[자작기타] 당뇨환자가 말하는 롯데 제로아이스크림

[루리웹-1147381458]

일단 본인은 중증당뇨 환자였습니다

최초 당화혈은 측정불가 혈당역시 hi  표시나오며 측정불가였습니다.

현재 제 당화혈은 6.0으로 아직도 높다고는 생각하지만

당화혈 6.5까진 정상범주로 들어가므로 관리중인 당뇨인에 해당됩니다.

이 글을 올리는건 베글에 롯데 제로샌드를 2개먹고 쓰러졌네 어쩌네

하는 글을 보아서입니다. 저는 일단 괜찮아 보이는음식은 직접먹어보고

테스트를 하는 편입니다 이번 롯데 제로도 테스트 해볼 가치가 있다고

판단이 되었고 1,2차에 나누어 해당 테스트가 진행되었습니다.

변수통제를 위해 하루동안 공복을 유지했으며 아이스크림이

액체인것을 고려하여 가장 혈당이 피크칠 1시간의 혈당을 기록합니다.

1차 실험은 제로 밀크 2개

총 용량 390ml

1시간 혈당 130

2시간 혈당 110

2차 실험 제로바이트 5개 제로모나카 1개

총용량 330ml

1시간 혈당 131

2시간 혈당 105

이 결과값이 절대적인 지표로 작용할수 없다는건 저도 알지만

2개먹고 떡볶이 한판과 같다는 헛소리는 좌시하기 힘드네요

막 안전하다고 얘기하지는 않겠습니다만

디저트로 가끔 한개먹는것도 나쁘다고 생각되어지지는 않습니다.

[野うさぎ]

ㅊㅊ

[루리웹-1147381458]

아이스가이는 당뇨인의 친구지요

왕포도알 자주먹습니다

[루리웹-1147381458]

혈당으로 췌장 쇼크가 왔다고 하는데

칼로리 얘기로는 보이지않네요

[루리웹-8264149054]

떡볶이도 존나게 고칼로리 음식임 밀가루 쌀떡에 설탕 등등

[마카롱빌런]

ㅊㅊ

[RCWS]

대 제로의 시대...당 위험에서 조금이나마 자유로워지겠네요.

[뤼루뤼]

제로 몽쉘인가 그거는 보니까 그냥 양이 쪼끄매서 칼로리가 적은거더라.... 그래놓고서는 가격은 더비싸 사기야

[루리웹-8264149054]

ㄴㄴ 그건 설탕이 없고 대체당을 넣은거라서 당뇨인을 위한 리스크가 덜한 디저트인거임.
일반인 입장에서는 걍 비추.

[복장]

대체당 중에 말티롤이 들어가서 딱히 당뇨인에게 좋치도 않음

[루리웹-8264149054]

제품마다 다르긴 하더라고
나는 솔직히 걍 마케팅용이지 의미없다고 생각하긴 함. 당뇨인을 위한건 진짜 타겟 딱 잡고 제대로 제작해야지.

[통신매체이용음란죄]

본인의 몸으로 실험하는 참된 과학자

[ump45의 샌드백]

헉 셀프실험

[루리웹-1147381458]

당뇨인 기준으로 2시간 180이 넘어가면 위험합니다

1시간은 200을 기준으로 합니다

[서유혼]

정상인이 공복혈당이 100~110 보다 높으면 당뇨 의심단계임 인슐린이 제대로 일 안하고 있단 소리라

[TifaLockhart]

와 자기 몸으로 실험을.. ㅎㄷㄷㄷㄷㄷ

[루리웹-8329133273]

요즘 대체당이 환자들을 위한 특수식품 수준이 아니라 식품업계 주류로 올라와서 너무 좋아.

[TAKANEEE]

저정도 혈당수치면 나름 당류 제로 의미가 있긴 하네

[루리웹-1147381458]

사실상 400ml가량을먹고 1시간 130이면

거의 오르지 않은거나 마찬가지로 봅니다.

[TAKANEEE]

우유 자체의 당분이야 어쩔수 없어도 설탕이나 당류를 직접 넣지 않았다는게 당뇨인에겐 꽤 큰거 아닌감. 당류 제로 음식 많이 나오는건 나도 환영... 나도 당수치가 좀 나와서 ㅠㅠ 당화혈 재러 가야하는데...

[루리웹-1147381458]

당화혈도 당화혈이지만 당부하검사를 추천합니다

진짜 당뇨라면 당부하에서 무조건 걸립니다.

[루리웹-0495765362]

아니 자기몸으로 실험을 하시네..
혹시 대학원..

[마파스]

칼로리 때문에 나오는게 아니였구나 괜찮네 이런제품들

[루리웹-1147381458]

일부러 한번에 엄청나게 먹었고 또 공복상태라는걸

염두해보면 안전하다고 판단이 됩니다.

[애자탐지기]

그 과자에 들어있는게 당알콜이라고 일반 설탕의 60%정도 효과가 있다는데

설탕의 1/2 속도로 혈당이 오르는거라 진짜 막 한두개 먹는다고 쇼크오고 그런건 아닐듯

근데 이제 제로슈가라고 방심해서 막 무한대로 먹지 말라는거겠지

[루리웹-1147381458]

고체의 경우에는 말씀이 맞습니다 소화하는데 시간이 걸리죠

근데 아이스크림의 경우는 조금 다릅니다 즉시반응이 오거든요

그래서 원래라면 2시간 혈당을 쟤는것이 원칙이나 1시간 혈당을 보는 것 입니다.

[존니좋군]

다른걸 다 떠나서 관리하고 있다지만 이런 실험은 좀 아니지 않냐?

[루리웹-1147381458]

괜찮아 보이는걸로 실험하지 구구크러스터같은걸 퍼먹는게 아니니까요

[루리웹-2757235987]

인슐린으로 관리하는 당뇨환자는 당연히 당 올리는 음식도 많이 먹어야 함.
의외로 고혈당보다 저혈당이 훨씬 위험하니까.

따라서 위험성은 크지 않음. 어차피 밥만 먹어도 저만큼 올라감.

[루리웹-5233457165]

본인이 관리하는거니 본인 몸으로 확인하는게 제일 확실하죠.
먹어보고 결과가 괜찮으면 먹을 수 있는 간식이 늘어나는거니...
1형 당뇨나 합병증 온 중증당뇨 수준이 아니면 저 정도의 실험은 문제없습니다. 하루 세끼를 전부 실험에 쓰는 것도 아니니...

[담백한버터]

아까 그 글은 다른걸 더 먹었거나 구라거나?
몸에 별 문제없어서 제로 식품 찾아서 먹지는 않지만 선택지가 많아지는건 참 좋은 듯
가끔 맛있는 것도 나오고

[Ryuk]

그건 당뇨랑 관련없이 그냥 까려고 적은 글인듯

[바위돌곰]

체중조절하느라 군것질 줄이는데 그나마 제로시리즈들덕분에 버티기 편함

[루리웹-0451525871]

저정도면 가끔 먹어도 큰 문제 없겠네요
저런게 많이 나와야 당조절하시는 분들도 저런거 먹으면서 만족할 수 있으니 좋은거같아요

[루리웹-0451525871]

저 궁금한게 있는데 식단조절은 당연히 잘 하시겠지만 요즘 제로류 음료같이 당뇨병환자가 먹을 수 있는 디저트가 많이 나오는데...
실제로 그런거 먹으면 단맛? 간식맛? 같은거에 만족감을 느끼시나요? 아니면 오히려 제로류가 아닌거에 대한 갈증이 커지시나요?

[루리웹-1147381458]

음... 이건 케바케같습니다

제 경우 커지지않았습니다.

[루리웹-0451525871]

그렇군요 답변감사합니다

[하일렌]

열량은 별개니까 간식용으로 한개만 먹어야지..ㅠㅠ 제로라고 더 먹지마!!

[루리웹-2113285251]

당뇨는 아니지만 궁금하다 빵빠레같이 생긴거 맛있을라나 언제 눈에 보이면 사봐야지

[루리웹-1147381458]

1차 실험으로 적은 제로 밀크소프트가 빵빠레인데

저는 맛있게 먹었네요

[루리웹-2113285251]

오 그럼 한번 먹어봐야겟네요! 제로는 좋으니까요

[솔로친구케빈]

당뇨가 24시간 공복 유지하면 위험하진 않나요?
먹기전 공복혈당 상태는 어땠나요?

[루리웹-1147381458]

원래 체격이 좀 커서 그런지는 모르겠지만

위험은 못느꼈습니다 저혈당을 경험해본적이 없는지라

공복은 105였습니다

[가즈로짱]

제로 아이스크림 저거 어디서 파나요??? 홈플러스에서는 안파네요

[루리웹-1147381458]

전 집앞에 아이스크림 할인점에서샀습니다

[아아아아아아아]

다른 제품이 에리스리톨, 수크랄로오스, 알룰로스 같은거 들어가는거랑 다르게
롯데 제로 제품들은 말티톨이 들어가는데
말티톨은 다른 대체당과 달리 칼로리가 좀 있긴하더라고
그래도 GI지수는 낮던걸로 기억

[淸狼]

으이 제로아이스도 있네 첨본다

[렛서빤다]

정 불안하시면 롯데 제로 아이스말고
당뇨 커뮤니티 등에서 유명한 제품이 있긴 합니다.
아예 별개의 사이트로 판매중인데 괜찮더군요.

저도 당화혈 11.9-> 현재 6.3까지 내려온 입장에서 이것저것 먹어봤지만
롯데 제로제품이 막 올라가진 않았습니다.

[루리웹-1147381458]

아마 라라스윗이겠죠? 전 그쪽제품을 좋아하지않는편입니다

되도않는 폭리라.

[렛서빤다]

맞아요 ㅋㅋ 저도 할인행사, 쿠폰없으면 잘 먹지는 않는데... 물론 저는 일본거주라 먹어봐야 가끔 한국가서거든요.
그냥 너무 불안하다, 나는 시중에 나오는 말티톨 못믿겠다 하시면 롯데제로보단 그쪽이 낫다는 생각이 듭니다 ㅎㅎ

[루리웹-1147381458]

ㅎㅎ 그렇죠 결국 본인 선택인거죠

[소규모아카시아]

2형당뇨이시죠?