오늘 식단인데 너무 많이먹었나? 함 봐주라...

본문

전체글 유게 유머 정치유머 취미갤 그림/만화 🔞 성인 커뮤니티 정보 게임 애니/책 L게시판 힛갤 오른쪽

유머 게시판

[잡담] 오늘 식단인데 너무 많이먹었나? 함 봐주라... [8]

알케이데스 (4885702)

활동내역 작성글 쪽지 마이피 타임라인

출석일수 : 2186일 | LV.76

Exp.82%

추천 0 | 조회 276 | 댓글수 8

아침

고구마2개
닭가슴살 1개

점심

편의점 샌드위치

고구마 3개

삶은 계란 2개

닭가슴살 치즈 스테이크 2개(*2개가 한 봉지에 들어감)

저녁에 먹은 고구마는 걍 적당한 크기인데

고구마 2개만 먹을껄 그랬나...

아 운동은 유산소 50분 하는 중

글쓰기

댓글 | 총 8 개

매일매일매일 (5616413) (IP보기클릭)59.22.*.*	본인 칼로리가 얼마고, 목표치가 뭐냐에 따라 다르지 등록	22.10.02 18:24
매일매일매일 (5616413) (IP보기클릭)59.22.*.*	매일매일매일 기초대사량, 목표치 벌크업인지 다이어트인지 중량을 치는건지, 알려줘야지 이렇게만 올리면 알수가 없음 \| 22.10.02 18:25 \| \| \| 등록
작성자 알케이데스 (4885702) (IP보기클릭)125.189.*.*	매일매일매일 그른가... 아마 기초대사량은 1600정도로 기억 목표 체중은 81=>70 찍기 \| 22.10.02 18:25 \| \| \| 등록
작성자 알케이데스 (4885702) (IP보기클릭)125.189.*.*	매일매일매일 벌크업은x 다이어트, 중량 안 침 \| 22.10.02 18:25 \| \| \| 등록
매일매일매일 (5616413) (IP보기클릭)59.22.*.*	알케이데스 다른건 다 괜찮아보이는데 닭가슴살 치즈 스테이크는 모야... \| 22.10.02 18:26 \| \| \| 등록
작성자 알케이데스 (4885702) (IP보기클릭)125.189.*.*	매일매일매일 허닭 브랜드에서 나온 닭가슴살 치즈 스테이크.... \| 22.10.02 18:28 \| \| \| 등록
매일매일매일 (5616413) (IP보기클릭)59.22.*.*	알케이데스 글냐....맛이 되게...신기할것같네. 암튼 치즈 빼고 야채류만 좀 추가하면 괜찮을듯? 난 너무 타이트하게 운동하는건 일반인에겐 맞지 않다고 생각하는 편이라 \| 22.10.02 18:29 \| \| \| 등록
작성자 알케이데스 (4885702) (IP보기클릭)125.189.*.*	매일매일매일 운동은 유산소만 하구있슴... 야채류는 양상추 사서 먹으려고! ㅎㅎ \| 22.10.02 18:30 \| \| \| 등록

로그인이 필요합니다.

글쓰기

읽을거리

2024.04.25 33633 95

[PS5] 국산 게임의 별로서 기억될 칼, 스텔라 블레이드 (85)

2024.04.25 20094 23

[MULTI] 탐험으로 가득한 사막과 맛있는 메카 전투, 샌드랜드 (19)

2024.04.22 53958 54

[MULTI] 아쉬움 남긴 과거에 보내는 마침표, 백영웅전 리뷰 (44)

2024.04.21 25074 21

[MULTI] 고전 명작 호러의 아쉬운 귀환, 얼론 인 더 다크 리메이크 (17)

글쓰기

공지

스킨

인증글 베스트

ID	구분	제목	글쓴이	추천	조회	날짜
118	전체공지	업데이트 내역 / 버튜버 방송 일정	8[RULIWEB]			2023.08.08
57774658	공지	유머 게시판 통합 공지 - 아동 대상 표현 강화	_루리	86	2503930	2022.06.30
	질문	근로자의 날 잘 아시는분 계십니까 (3)	티벨	5	415	10:56
스텔라블레	질문	(서퀘) 지구 청소 계획 ? (4)	바하사야하나		146	11:39
노레스트포	질문	필드 몹들 다 잡았는데 초기화 어떻게 시키나요??	짜장고양이		25	11:38

65831047	잡담	일교차 개쩔긴하다	심장이 Bounce		4	11:59
65831046	잡담	다음주 발제문은 내일의 나에게 맡긴다	갓지기		2	11:59
65831045	잡담	던파) 안개신 개같이 실패	불속성뽀로로		2	11:59
65831044	잡담	스텔라블레이드 2회차 스토리만 미는데 얼마나 걸리려나	아냐는아냥		2	11:59
65831043	유머	한국전에서 명예훈장 받은 마지막 생존자가 돌아가심	Prophe12t		8	11:59
65831042	잡담	블루아카) 이즈나한테 짐승냄시 엄청날듯;;	리톨쿤		10	11:59
65831041	유머	후속작에서 주인공NTR 확정된 순간	루리웹-8218530081	1	16	11:59
65831040	유머	연애에서 아싸와 인싸를 가르는 기준	멕시코향신료		11	11:59
65831039	잡담	주말에 늦잠 안자고 막바지 여행계획 조율 중	Arche-Blade		7	11:59
65831038	유머	알래스카로 여행간 일본인이 본 멋진 전망	아랑_SNK		18	11:59
65831037	잡담	물놀이를 싫어하니 여행가면 뭘해야할지 모르게되는군	AZKiRyS		8	11:59
65831036	잡담	블루아카)용하는 나쁜 사람이다. (1)	농사짓는 풍양신님	1	14	11:59
65831035	감동	짤 올리고, 가장 좋은 반응 (2)	호망이	1	57	11:59
65831034	유머	무의식적으로 곽튜브 손을 피하는 주현영.mp4	핵인싸	2	62	11:59
65831033	잡담	홈플러스가 대형마트 중에 장사 잘되는 건가	팔만원		22	11:59
65831032	잡담	(건프라) PG 만들어본 유게이들아 추천 좀 해줘!!! (2)	극각이		15	11:59
65831031	게임	[디지몬&포켓몬] 진화방식으로 알아 보는 디지몬과 포켓몬 구별법	매드마우스	2	22	11:59
65831030	유머	민희진 ai - lose Yourself	무얼하는게요	1	11	11:59
65831029	게임	피해자에서 가해자로	깊은바다나미		41	11:58
65831028	잡담	버튜버) 짤녀 말랑한만큼 점심 든든하게 먹음 (1)	Holohawk👾🥀🚑	2	43	11:58
65831027	인방	나리땽 35살이었네 ㄷㄷ (1)	Digital Forensic		42	11:58
65831026	게임	블루아카)카즈사에게서 온 모모톡.jpg	친친과망고	1	28	11:58
65831025	잡담	던파)태초 먹었다	VF-31A 카이로스		17	11:58
65831024	게임	(블루아카) 노출없이 건전한 학생들	커피우유	1	42	11:58
65831023	유머	빠따를 회피하는 김레온	☆더피 후브즈☆	1	38	11:58
65831022	유머	100%확률로 자연산 G컵녀 (1)	총맞은것처럼_가슴이너무아파		145	11:58
65831021	잡담	피어앤헝거) 개웃기네이거ㅋㅋㄱㅋㄱㄲ (2)	젠장난미1친년이좋다	1	27	11:58
65831020	잡담	블루아카) 나 왜 플래지? 아직 치타들이 안 달리고 있는건가?	su2su2		20	11:58

글쓰기 총 25877217개의 글이 있습니다.

인증글 베스트 목록

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

게시판 관리자

활동내역
작성글
쪽지
마이피
차단
타임라인

매일매일매일 (5616413) (IP보기클릭)59.22.*.*	본인 칼로리가 얼마고, 목표치가 뭐냐에 따라 다르지 등록	22.10.02 18:24
매일매일매일 (5616413) (IP보기클릭)59.22.*.*	매일매일매일 기초대사량, 목표치 벌크업인지 다이어트인지 중량을 치는건지, 알려줘야지 이렇게만 올리면 알수가 없음 \| 22.10.02 18:25 \| \| \| 등록
작성자 알케이데스 (4885702) (IP보기클릭)125.189.*.*	매일매일매일 그른가... 아마 기초대사량은 1600정도로 기억 목표 체중은 81=>70 찍기 \| 22.10.02 18:25 \| \| \| 등록
작성자 알케이데스 (4885702) (IP보기클릭)125.189.*.*	매일매일매일 벌크업은x 다이어트, 중량 안 침 \| 22.10.02 18:25 \| \| \| 등록
매일매일매일 (5616413) (IP보기클릭)59.22.*.*	알케이데스 다른건 다 괜찮아보이는데 닭가슴살 치즈 스테이크는 모야... \| 22.10.02 18:26 \| \| \| 등록
작성자 알케이데스 (4885702) (IP보기클릭)125.189.*.*	매일매일매일 허닭 브랜드에서 나온 닭가슴살 치즈 스테이크.... \| 22.10.02 18:28 \| \| \| 등록
매일매일매일 (5616413) (IP보기클릭)59.22.*.*	알케이데스 글냐....맛이 되게...신기할것같네. 암튼 치즈 빼고 야채류만 좀 추가하면 괜찮을듯? 난 너무 타이트하게 운동하는건 일반인에겐 맞지 않다고 생각하는 편이라 \| 22.10.02 18:29 \| \| \| 등록
작성자 알케이데스 (4885702) (IP보기클릭)125.189.*.*	매일매일매일 운동은 유산소만 하구있슴... 야채류는 양상추 사서 먹으려고! ㅎㅎ \| 22.10.02 18:30 \| \| \| 등록