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결국 매일 저녁을 쿠키 두개 먹는건데 그 식단이면 약 없이도 그렇개 빠질 듯...;;;
(IP보기클릭)121.161.***.***
시계도 안되는 스마트밴드따위..
(IP보기클릭)58.237.***.***
이런거에 혹하지마시고 몸은 거짓말 안합니다. 식단관리하시고 운동꾸준히 하시면 다이어트 됩니다. 87에서 63까지 식단관리랑 운동으로 빼본 경험입니다
(IP보기클릭)223.33.***.***
그 마법의 알약의 이름이 무엇인지요?
(IP보기클릭)119.69.***.***
물만 먹어도 살찐다는 말이랑 다를게 없습니다. 약만 먹고 살이 빠진다니....의미없음.
(IP보기클릭)61.84.***.***
(IP보기클릭)121.165.***.***
바로 수정하였습니다^^; | 17.03.18 12:41 | | |
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(IP보기클릭)121.161.***.***
시계도 안되는 스마트밴드따위..
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(IP보기클릭)223.33.***.***
oscartheking
그 마법의 알약의 이름이 무엇인지요? | 17.03.18 14:44 | | |
(IP보기클릭)180.66.***.***
대표적으로 슈가펜 등등 커팅할때 먹는 약이 있죠 물론 살빠지는 약으로 나온게 아닌데 부작용이 거기에 적합해서 먹는거니까 몸에 매우 안좋음 그리고 600~700그램이 하루만에 빠지면 10일이면 6~7키로그램이 빠진다는건데 병걸린게 아닌이상 본인이 수분 빠지는걸 더해서 계산 했던지 뭔가 문제가 있는거 | 17.03.18 15:02 | | |
(IP보기클릭)125.133.***.***
아무것도 안먹을 수가 없으니 매일 매일 600g씩 빠지는게 아니죠. 먹는게 있으니 종합해서 1주일에 1-1.5 킬로 빠집니다. 물론 회식도 있는 날도 종종 있으니 결국 한달에 1-2킬로 하기도 하고, 2킬로 이상 빠지기도 합니다. | 17.03.18 15:17 | | |
(IP보기클릭)125.133.***.***
살이 찌는 대부분의 이유가 운동을 하고 나서 폭식하거나 아니면 아예 식사량이 많거나, 아니면 저녁을 많이 드시거나 아니면 야식입니다. 그런 문제가 있는걸 다 없애고 나서 약 먹어보시면 운동 안해도 그냥 운동한 것 마냥 빠져요. | 17.03.18 15:20 | | |
(IP보기클릭)125.133.***.***
뉴트리 데이 다이어트를 먹습니다. | 17.03.18 15:20 | | |
(IP보기클릭)125.133.***.***
그냥 먹고 싶은 거 다 먹으면서 살빼는게 아니라 식사량은 운동을 하시건 말건 조절하셔야 합니다. 식사량, 특히 저녁을 조절하시고 약드시면 탄수화물이 지방화 되는 걸 막아주니까 살이 안찌죠. | 17.03.18 15:22 | | |
(IP보기클릭)220.94.***.***
일반적인 식사 3끼 대신 먹는건가요? 아님 식사대신 먹는건가요? 노하우좀 가르쳐 주세요 | 17.03.18 15:25 | | |
(IP보기클릭)119.69.***.***
켄쉬
물만 먹어도 살찐다는 말이랑 다를게 없습니다. 약만 먹고 살이 빠진다니....의미없음. | 17.03.18 17:28 | | |
(IP보기클릭)125.133.***.***
식사는 아침은 그냥 저 탄수화물 식사, 점심은 마음대로, 저녁은 이마트에서 파는 노브랜드 쿠키통 사서 그 안에 있는 쿠키 2개 끝. 이거 처음 하기 힘든데 운동하면서 하시면 그냥 습관됩니다. 그리고 저녁에 잠자기 전에 다이어트 약 먹고 잠..그러면 1주일에 최대 2키로까지 뺌. | 17.03.18 17:30 | | |
(IP보기클릭)125.133.***.***
식사 하실 건 하시고 잠자기 전에 약 먹어요...-_- | 17.03.18 18:31 | | |
(IP보기클릭)211.200.***.***
oscartheking
결국 매일 저녁을 쿠키 두개 먹는건데 그 식단이면 약 없이도 그렇개 빠질 듯...;;; | 17.03.18 19:31 | | |
(IP보기클릭)58.237.***.***
oscartheking
이런거에 혹하지마시고 몸은 거짓말 안합니다. 식단관리하시고 운동꾸준히 하시면 다이어트 됩니다. 87에서 63까지 식단관리랑 운동으로 빼본 경험입니다 | 17.03.18 21:32 | | |
(IP보기클릭)210.221.***.***
그냥 병원가서 펜터민염산염 달라그러세요. 그런 영양제수준의 약들 먹어봤자 의미없어요 ㅋㅋ | 17.03.19 00:28 | | |
(IP보기클릭)125.180.***.***
동감!! 로잉머신 하나 사다가 하루에 2키로 씩만 타도 에지간히 많이먹지 않는이상 몸 만들어짐. 이베이나 아마존에서 종종 100달러씩 할인함. | 17.03.19 17:32 | | |
(IP보기클릭)118.32.***.***
살빼고 머고를 떠나서 기계적인걸 보면 어느정도 그 운동을 하면 대충 이게 어느정도 인지 감이 오긴 하지만... 내 이 운동을 하고 체중이 얼마 빠지고는 그냥 수분함량 및 그날 기온, 컨디션등 변수가 너무 많음 스마트 용품이란게 애초에 대략적인걸 측정하는거라 그걸 재대로 측정할려면 배는 비싼 전문 용품을 쓰고 그 용품 사이트에서 정해진 대로 계산을 해야 근사값이 나옴 | 17.03.20 11:03 | | |
(IP보기클릭)121.172.***.***
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(IP보기클릭)114.204.***.***
(IP보기클릭)210.180.***.***
(IP보기클릭)116.33.***.***
(IP보기클릭)58.150.***.***