[잡담] 09/09 운동일지

[심마루]

집 앞 학교 운동장 약 3.5바퀴당 1Km

측정기기 : 가민 비보 액티브 hr - GPS타입, 거리, 심박 기타등등

9월09일

형식 : 로드자전거

거리 38.8km, 이동시간 1:20:06 평속 29.1km/h

형식 : 약 15바퀴 무휴식

거리 4.1km, 이동시간 22:30, 평균페이스 5:23

감기이긴 하지만 누워있는 시간이 아까워서 낮에는 자전거 타고 저녁에는 조금 달렸습니다.

좋은 자전거는 아니지만 가끔 예쁘다고 하시는분들 웬지 쑥쓰럽고 기분 좋네요.

[심마루]

첼로 엘리엇 s8 14년식 리미티드 입니다.

[심마루]

자전거 만큼 금방 실력 느는 운동은 몇없는거 같습니다
처음에는 동네에서 다니다가 한강 나가는순간부터 급격히 주행거리가 늘어납니다.

[악력]

심마루님 언제나 꾸준하셔서 귀감이 됩니다. 앞으로도 자주 자주 글 좀 써주세요. 근데 요즘은 달리기랑 자전거만 하시나요

[심마루]

스타도 합니다