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자기가 죽을뻔 한거보다 근손실이 더 슬픈 헬갤러
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저 아재는 중량 이전에 유산소부터 해서 심혈관 키우는게 우선인듯.
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근육>>목숨 즉, 뇌도 근육이기 때문에 걱정한거임
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뇌에 문제가 있는거 같긴 하다
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고중량 운동하면 혈압 올라서 위험하겠다
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이제 혈관건강에 해가되는건 이제 다 피해야지. '나 근육 많고 좋아. 운동하면서 칼로리 다 소모함. ㅇㅇ'라고 하면서 몸에 안좋은 정제탄수화물, 설탕, 술 먹던 식단은 이제 다 안녕이네.
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평범한 사람보다 심혈관들이 단련되어잇엇을텐데도 뇌출혈이면.. ㄷㄷ
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우주 엔트로피가 다 해서 소멸해도 지 근세포만큼은 무 속에 떠다닐거라 생각하나
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몸이 문제가 아니라 정신과부터 가야하지 않을까
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가라사니
저 아재는 중량 이전에 유산소부터 해서 심혈관 키우는게 우선인듯. | 18.12.26 15:04 | | |
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자기가 죽을뻔 한거보다 근손실이 더 슬픈 헬갤러
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평범한 사람보다 심혈관들이 단련되어잇엇을텐데도 뇌출혈이면.. ㄷㄷ
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우주 엔트로피가 다 해서 소멸해도 지 근세포만큼은 무 속에 떠다닐거라 생각하나
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몸이 문제가 아니라 정신과부터 가야하지 않을까
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뇌에 문제가 있는거 같긴 하다
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근육>>목숨 즉, 뇌도 근육이기 때문에 걱정한거임
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이제 혈관건강에 해가되는건 이제 다 피해야지. '나 근육 많고 좋아. 운동하면서 칼로리 다 소모함. ㅇㅇ'라고 하면서 몸에 안좋은 정제탄수화물, 설탕, 술 먹던 식단은 이제 다 안녕이네.
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