[유머] 헬스 스트리머가 논란 잠재우는법.jpg

[가즈ㅇ아아아아아]

 스트리머: 아, 네 제법이시네요 삼두 상태도 괜찮고..

 이정도면 나쁘지 않은 몸이라고 할수있겠네요

 시청자: 아니 이정도 팔뚝에 저정도로 미지근한

 반응이라고? 본인은 뭐 얼마나 대단하길래..

작은 시청자들 불만있어요?

너희들의 불만 인증샷으로 대체되었다

참고로 저 스트리머는 데드리프트 할때

270kg짜리 바벨을 사용하는 헬스장 고인물이다

[안개낀쉼터]

풍선이야?ㄷㄷ

[식물국가]

작은 근육들아.

[애ㅇ무새]

저분의 악력이면 가능할지도 몰라

[▶]

[장난전화국]

근데 첫 짤에 저 팔은 왜 손목이 없냐

[녹터리스]

엉덩이 뒤로 손모은거 아님?

[캡틴그루트]

힘줄라고 뒷짐진거

[길리어스 오스본]

딸두박근으로 이길 자신은 있음

[루리웹-2095339556]

와 ㅋㅋㅋㅋ

[루리-1448707037]

뭐지 예전에 도서관에서 시비붙어서
어깨에 힘줘서 손 작아진 그거같다 ㅋㅋㅋㅋㅋ

[여포신봉선]

손목 팔뚝 차이머여?그림그릴때 원근감 잘못그려서 졸라 이상하게 그린거 같애

[남바완]

ㅋㅋ 저게 뭐가 대단하다고

[고란노스폰서]

현실 파워인플레

[Lonely_Ne.S]

팔뚝이 무슨 거의 어린애 몸통 두깨네 ㄷㄷ

[비밀친구]

저정도 만들라면 얼마나 노력해야하나 ㄷㄷ

[Fickle Rabbit]

난 근육들이 각잡힌 근육들이 이쁘더라 이소룡처럼 마른 근육

[루리웹-9209234012]

저 사람이 체지방만 뺴면 이소룡 걍 씹어먹음

[칼 리코]

헬스다닐때 거기 트레이너가 하던말이....
근육운동 할때 중량을 늘리면 늘릴 수록 근육 크기가 증가하고
횟수를 늘리면 근육의 갈라짐이 는다고 그러더라고요...

적당히 무거운걸로 횟수를 늘리고 체지방을 0%대로 내리면 저런 근육이 되지만....
이소룡 같은 몸처럼 만들면 몸이 완전히 망가지니까 적당히 지방도 남겨두며 운동 해야 한다는 말을 들었음.....

[루리-1448707037]

갈라짐 늘면 안좋은거임?

[큐티마크]

멀 이소룡을 씹어먹음?
그리고 체중 줄이면서 근육 유지하는 게 쉬운 거 같나....

[칼 리코]

그렇다기 보다는 체지방이 극단적으로 적은데 근육 갈라짐이 심하면 에너지부족(지방및 탄수화물 당분 부족 등)으로 세포파괴가 가속되서 근육이나 내장이 괴사하기 쉽다고 그러더라고요.

[레빌장군]

보기좋음!! 대회에서 판결의 기준이 되기도 하기때문에 다들 근육 선명하게 갈라지게 할려고 노력많이들함!!

다만 근력자체와는 크게 연관이 없음.

[칼 리코]

이소룡은 아놀드 슈워제네거와 더불어서 보디빌드에 혁신을 가져온 대표적인 사람이고
이소룡 다람쥐 근육은 동양인이 하기 가장 어렵다고 평가하는데 뭘 씹어먹어요....

[루리-1448707037]

어차피 근육 파괴되고 재생하면서 느는거라며
좋은거내!

[칼 리코]

아마 그 재생이 잘 안될걸요?...재생할 에너지 원도 없고..
젖산 분해도 못해서 썩기 시작하는게 괴사니까요..

다른 이야기지만 격투기에서 적당한 지방층이 없으면 외부 충격에도 약하니까. 체지방 유지하라고 한다고 하더라고요..

[루리-1448707037]

이소룡도 밥은 먹겠지..

[칼 리코]

그 밥 분야에서 이소룡이 보디빌딩에 혁신을 가져왔다고 해요....거의 최초로 근육양 늘리려고 단백질 쉐이크라는 걸 만들었거든요...
밥 대신 그거먹고 운동하고 자면서도 고주파 인가 그거 붙여서 자면서도 근육을 늘렸다고....

지금보면 거의 미친짓....

[루리-1448707037]

단백질쉐이크 이소룡이 만든거임??

[칼 리코]

단백질 가루 타먹는거는 다른데서 만들었지만,
오직 근육 늘리기 위해 고단백 저지방 섭취...
소 생고기 계란노른자 닭가슴살 우유 같은걸 믹서에 갈아서 원샷 하는걸 최초로 했다고 하더라고요.

[루리-1448707037]

호옹..

[leopaard]

이소룡은 보디빌더가 아닌데 무슨 혁신을 가져옴...

[칼 리코]

위에도 써있지만 근육증가를 위해 극단적 단백질 식단개선 방법을 개발하고
저지방 고단백 쉐이크를 만들어서 보디빌딩에 혁신을 줬습니다.
게다가 전기자극으로 근육마사지와 근 수축이완을 강제로 해서 근육을 불리는 방법도 개발했고요.

[칼 리코]

꼭 그 분야 사람이 아니더라도 특정분야에 혁신은 가져올 수 있어요
게다가 이소룡은 보디빌더는 아니지만 배우나 무술가로서 근육만드는거에 엄청 노력했던 사람이고요.

[리미카P]

유게이특 : 헬스장 들어가본적도없으면서 가본것마냥 구라+온갖 잡지식으로 상상의 나래를 펼침

[찰쓰 28세]

저 사람은 팔로 걸어다녀도 되겠다

[어허씁못써]

저 형이 아구창 후리면 맞은 놈은 최소 사망 최대 오체분시겠네...

[정은창.]

근데 ㄷㄷ 운동빡세게 하면 저게 가능한가요? 아님 보충제같은걸 먹어야하나요?

[나로나로]

빡세게하면서도회복할단백질을줘야지

[leopaard]

근육이 크려면 무거운 중량과 충분한 영양분과 휴식 그리고 호르몬이 필요하지

[Ares]

음.. 프사로 있는것... 요새도 계속 업뎃되고 있나요?

[노트북클럽]

아니 진짜 헬알못이라 그런데 식단이랑 순수 운동만으로 저런 팔근육이 가능해?

약까지 쓴 거 같은데

[Serene Haze]

불가능.

[가즈ㅇ아아아아아]

저사람 지방 뺀 사진 보면 되게 슬림해짐

저건 지방때문에 엄청 커보이는거

[나영은]

최소 단백질파우더는 먹고 운동해야함.
유투버 키다리형. 이 형에서 개인차별로 +- 한게 한계치일걸.
저분 체지방 한자리수라고 했으니깐

[유리큐어]

뭔 폐가체험 하면서 찍은건가

[식봉이]

이거 뭐 이상해 합성같아 ㅋㅋㅋ
머리만 너무 작은데

[레빌장군]

파우더를 약이라고 하기에는;;;;

[루리-1448707037]

헐 머리 개작아보여

[leopaard]

저 상태는 약 쓴지 안쓴지 모름

[칼 리코]

솔직히 스테로이드 조금도 안쓰고는 저렇게 각지고 이쁜 근육 만들기 좀 많이 힘들죠....

[나영은]

파우더를 약이라고 한마디도 안했는데;

[나영은]

270;;;;; 바벨?
사람이냐;; ㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷ

[Serene Haze]

일단 보디빌딩 자체가 건강에 별로 좋진 않음.

[leopaard]

운동 좀 하는 사람이면 근육량 늘리는게 얼마나 어려운지 알기 때문에

[기본시간표]

윗짤 팔 아래 왜그런거임?

[라임나무]

뭔가 다른 목적이 있는지는 모르겠는데 저렇게까지 과하게 키우는건 그냥 본인 취향임?

[오비탈레인]

저러면 똥 자기가 닦을수 있나?

[잔느챠]

똥은 모르겠고 범죄도시에서 마동석이 자기 팔 상처도 못 보는게 나오지

[이비]

난 처음사진 고구마인줄 팔이라고 상상을 못했다

[leopaard]

1리터짜리 생수통 270개

[로리로리햇]

아무 헬스장 들어가서 여기서 제일 데드 많이 치는 사람나와봐 해도 270은 잘 안나올듯

[바실라카]

최소 3년은 해야됨
시점에 따라 다른거지만.. 그냥 취향차이임
저런 몸이 좋다 짤같은 몸이 좋냐는
여자들은 대부분 짤같은 몸을 좋아하긴 하지만
일정수준 몸을 넘어가면 보통 남보단 자기 만족으로 하더라

[가즈ㅇ아아아아아]

거울속에 있는거 님이에요? 쩐다

[애니차냥해]

우왕

[이카리레이]

솔직하게 말해줄까? ㅅㅂ존나 부럽네