[유머] 훈수충이 없는 건강 운동 유튜버

[루리웹-731012331]

훈수를 두기 전에

허리를 한방에 펴줄거 같은 팔뚝과

서울대병원 교수라는 직함보고

그만둘듯

[스마일무장조아르헨티나백브레이커]

백년허리 그분인가?

[루리웹-731012331]

맞다

[모즈군]

이름대로 바르게 선 근육같은 이름이네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[크리스코넬]

이거 책표지는아니지?
ㄹㅇ 이대로 출판해도 쩔긴하겠다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[코스모29]

실제 표지맞음 첫사진 뒤에 저 책있음

[Esper Q.LEE]

모르겠다고 하는 사람은 사/람이 되버릴테니 지덕체 모두 갖춘게 맞다

[난니들이두렵다]

너 그러다 폴더블 된다

[루리웹-7448647357-뉴비]

위아래로 접혀?
좌우로 접혀?

[무알콜모히또]

세로로

[타이어프라프치노]

발뚝은 가깝고 전문서적(한손으로 잡기 힘든 양장본)은 더욱 가깝다

[도랑에]

이분 쓰신 책도 읽어볼만함

[힐링캐스트]

책 생각보다 괜찮음. 나 자주 다니는 정형외과 썜 방에도 저 책 올려져있더라 ㅋㅋㅋ 나한테 추천해줬음

[루리웹-4995614911]

저분보다 몸 좋은 사람: 소수 있음
저분보다 머리 좋은 사람: 소수 있음
저분보다 몸 머리 다 좋은 사람: 있나....?

[너왜그러니?]

있지 난 아니지만

[샤아전용볼mk2]

운동 방법 까지 알려주는 의사샘

[EmberMaster]

근육도 뇌로 되어있을것 같군(?)

[No.68 초코메이트]

문무겸비 그자체

[도스푸기]

물리 치료가 강력하실듯

[루리웹-112233445566]

팩트)놀랍게도 훈수충들 있다

[루리웹-112233445566]

몇번 봄 교수님한테 태클하는거
물론 교수님 운동이 100% 정답은 아니지만
일반적인 직장인, 디스크가 이미 있는 사람이면 저게 최선임

[[피젯트레이닝] 토범태영]

보통 일부분만 따와서 잘못 해석하는 것도 있을 것 같은데 저분이 하지 말라는 운동들보면 그냥 평범하게 강화시킬 때 하는 운동들도 많은데 저분이 말하신 뜻은 진짜 마비와서 안 좋은 사람들 하지 말라는 거였는데 그 부분만 떼와서 아예 허리박살내는 운동이니 하지말라는 식으로 퍼트리는 경우도 종종 있기도 한듯..

[당돌한얼음]

나 디스크 심해서 똑바로 누워서 자지도 못할때 이분 유투브보고 몇가지 간단한 동작 매일 따라했더니 괜찮아짐. 재활학과 교수님이라서 수술보단 일상생활에서 바꿔야하는 습관과 도움되는 동작 알려주는데 좋음.

[[피젯트레이닝] 토범태영]

나도 디스크로 한쪽다리 마비오고 그게 더 심해져서 등타고 올라가서 반대쪽 팔이랑 목까지 마비왔었는데 진짜 일상에서 자세가 가장중요함..일상 자세만 제대로 고쳐도 디스크 호전에 큰 도움이되고 어느정도 일상생활 가능해지면 그 때부터 조금씩 운동하는게 가장 좋다고 생각함..그런데 대부분 이래도 안되는 사람들은 직업병 같은 것 때문에 효과 못보는 사람들도 많고 ㅜㅜ

[다야만영원히]

지와체를 다가지신분

[ㅡ7ㅠ5]

서울대 병원에 가서 저분께 진료받으려면 1년 반 정도 기다려야함

[정모대사]

옛날이었으면 그야말로 문무겸비 명장 ㄷㄷ

[Kaelic]

허리가 아파서 본인이 직접 방법을 찾아낸 케이스..

[리예의 약장수]

그러고보니 예전에 운동생리학 박사가 스쿼트 중에 벗윙크가 생기는 것은 잘못이 아니라 그걸로 다칠 정도로 무리한 중량을 든 것이 잘못이라 했다가 댓글 분탕으로 삭재한 적이 있었짘ㅋㅋㅋㅋㅋ

[리예의 약장수]

그리고 이 사건 이후로 이 교수님은 ebs에 출현하기 시작함

[코넬리어스, 휴지있냐?]

삼국지보면 문과 무를 동시에 겸한 장수가 종종 나오는데.. 저런 아저씨겠지.

[동사서독 리덕스]

정형외과 의사

[동사서독 리덕스]

[무영수라]

분야도 재활의학과네 진짜 제대로된 전문가시네 ㅎㅎ
진료받을때도 딴소리는 못하겠다

[레옹]

나도 고질적인 허리디스크가 있는데,

이분 유튜브 보고 (김계란 컨텐츠도 참고하고) 디스크 관리와 운동으로 많이 좋아졌음.

가끔 있는 공구리치고 엄청난 노가다일 하는 때 아니면 관련 질환이나 고통 없이 거의 평온하고 괜찮음.

[물개마왕]

나도나도 그 맥캔지? 맞나? 그 운동법 꾸준히 따라하니 진짜 좋아짐

[구월이]

심, 기, 체 만렙 고수 ㄷㄷㄷㄷㄷ

[지극히냉정함]

유일하게 건강관련 책 삼 백년허리 가성비 끝판왕

[프레스턴가비]

이분 얘기하는건 100%맞다 생각해도 됨

내가 목디스크가 있는데 이분 시키는대로 꾸준히 해서 효과를보고 있음

[내눈은동태눈깔]

정선근 교수님 덕분에 제 목과 허리가 좋아졌고 앞으로도 좋아질 예정입니다. 감사합니다.

[UBEX]

이분한테 진료받으러 서울대병원에 연락하면 2년뒤로 예약잡힘

[Funnysher]

살아있는 검증 ㄷㄷ

[꽃갈피오우너]

이분은 허벅지가 ㄹㅇ 진퉁임

그 두꺼운 허벅지 오호

[흥미롭네요!]

훈수충이 없는 건강 운동 유튜버 ////
백년허리

[버틸수가 없다]

우리아버지가 1년에 한번 뵙는 교수님..나도 목디스크가 있어 예약해볼까하다가 간호사님 왈

지금 정년퇴직 하실때까지 예약이 꽉 차 계셔서 무리세요 ㅜㅜ

..어쩌면 내 최고의 효도는 제작년 아버지를 이분과 조인트에 성공시킨 내 전화 한통이었을것같다