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(IP보기클릭)14.40.***.***
다른거 하지 말고 우선 정신과 진단 받아보세요. 저도 작년 12월에 안좋은 일이 연속으로 닥쳐서 힘들었다가 병원가서 중증 우울증 진단 받고 약먹으니 진정됐습니다. 약이 진짜 효과 있습니다.
(IP보기클릭)211.117.***.***
정신과는 추천드리지 않습니다 저도 이것저것 하는것 마다 잘 되지 않아서 우울증이 와서 심리상담 받아도 효과를 보지 못했죠 그러다 어느순간 제 자신이 한심하게 보이더군요... 결론은 본인이 본인을 몰라서 그렇습니다 본인을 먼저 파악해야합니다 그럼 방향이 보입니다.. 도움이 될지 모르겠지만 제 방법을 알려드릴게요 궁금하시면 쪽지주세요
(IP보기클릭)59.16.***.***
제 경우는 우울증까지는 아니였지만 자기 혐오가 컸습니다. 노력하지 않는 제 자신이 너무 싫었죠. 저는 공부하고 자격증 습득 쪽으로 자존감을 키웠습니다만.. 글쓰신분은 좀 내려 놓아 보는건 어떨까 합니다. 공부하려고 너무 노력하지 말고 평일 일할때 열심히 일하고 쉴때 맘 편히 쉬는겁니다. 요즘 다른사람들 보면 대단한 사람들 많습니다. 남들 천하다고 생각하는 일을 하면서도 끊임없이 노력하는 회사다니고 운동하고 공부하고 자격증따고.. 정말 대단해 보이는 사람이 많죠. 그런 사람들이 유튭이나 페이스북같은 곳에서 많이 접할 수 있습니다. 부럽죠.. 흙수저 금수저는 어차피 내가 어쩔수 없는거니 그렇다 치더라도 저렇게 스스로 노력하는건 나도 할수 있는데.. 그런데 못해 난 왜 못할까? 왜 이리 못났을까? 너무 자책하지 마십시요. 도깨비라는 드라마였나요? 당신의 선택이 최선이였고 항상 당신을 응원한다고. 잘될 겁니다. 잘 되야 하구요. 고생하십시요. 그게 사는거겠죠.
(IP보기클릭)61.84.***.***
세이노의 가르침 책 읽어보시면 답이 나오더라구요~ 남 눈치 보지 말고 남들 싫어 하는일 완벽하게 해내고 종자돈 모아서 굴려보는거 ~~~ 싶진 않지만 한가지 일에, 어떤일이건 주변일까지 다 배운다는 신념으로 일하면 성공한답니다 쉽진 않지만 딴 생각 할 시간 있으면 먹고 살 궁리로 머리 싸매고 열심히 살아야함
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세이노의 가르침 책 읽어보시면 답이 나오더라구요~ 남 눈치 보지 말고 남들 싫어 하는일 완벽하게 해내고 종자돈 모아서 굴려보는거 ~~~ 싶진 않지만 한가지 일에, 어떤일이건 주변일까지 다 배운다는 신념으로 일하면 성공한답니다 쉽진 않지만 딴 생각 할 시간 있으면 먹고 살 궁리로 머리 싸매고 열심히 살아야함
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다른거 하지 말고 우선 정신과 진단 받아보세요. 저도 작년 12월에 안좋은 일이 연속으로 닥쳐서 힘들었다가 병원가서 중증 우울증 진단 받고 약먹으니 진정됐습니다. 약이 진짜 효과 있습니다.
(IP보기클릭)125.135.***.***
동의합니다. 저는 몸까지 아팠는데 공황장애 판정 받았습니다. 진통제나 해열제도 안 들었는데 관련 약 처방받고 바로 좋아졌습니다.. 일단 약 먹고 좀 안정이 되니 다시 상황을 돌아볼 여유가 생기더군요. | 24.04.09 13:20 | |
(IP보기클릭)118.47.***.***
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제 경우는 우울증까지는 아니였지만 자기 혐오가 컸습니다. 노력하지 않는 제 자신이 너무 싫었죠. 저는 공부하고 자격증 습득 쪽으로 자존감을 키웠습니다만.. 글쓰신분은 좀 내려 놓아 보는건 어떨까 합니다. 공부하려고 너무 노력하지 말고 평일 일할때 열심히 일하고 쉴때 맘 편히 쉬는겁니다. 요즘 다른사람들 보면 대단한 사람들 많습니다. 남들 천하다고 생각하는 일을 하면서도 끊임없이 노력하는 회사다니고 운동하고 공부하고 자격증따고.. 정말 대단해 보이는 사람이 많죠. 그런 사람들이 유튭이나 페이스북같은 곳에서 많이 접할 수 있습니다. 부럽죠.. 흙수저 금수저는 어차피 내가 어쩔수 없는거니 그렇다 치더라도 저렇게 스스로 노력하는건 나도 할수 있는데.. 그런데 못해 난 왜 못할까? 왜 이리 못났을까? 너무 자책하지 마십시요. 도깨비라는 드라마였나요? 당신의 선택이 최선이였고 항상 당신을 응원한다고. 잘될 겁니다. 잘 되야 하구요. 고생하십시요. 그게 사는거겠죠.
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정신과는 추천드리지 않습니다 저도 이것저것 하는것 마다 잘 되지 않아서 우울증이 와서 심리상담 받아도 효과를 보지 못했죠 그러다 어느순간 제 자신이 한심하게 보이더군요... 결론은 본인이 본인을 몰라서 그렇습니다 본인을 먼저 파악해야합니다 그럼 방향이 보입니다.. 도움이 될지 모르겠지만 제 방법을 알려드릴게요 궁금하시면 쪽지주세요
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