[잡담] 한달반째 못하고있습니다.

[8병풍8]

5월초 스마일라식 직후 안압 오르면 안된대서 1주 쉬었고,

그 며칠 후(그 사이 500일 찍음) 급성요통이 근 4년만에 발생하였는데  아직까지도 완치되지않아서,   정형외과 다니고 도수치료받는 중입니다.

근손실이 극도로 체감되고있으며, 저도 이정돈데 근육질 분들은 어떠실지 감히 상상이 안되네요.

아, 요통 발생 전에는  링피트 25분,  개인홈트 4세트(세트당 턱걸이 7회, 딥스 7회, 인버티드로우 10회) 를 주 6회 해왔습니다.

빨리 운동하고싶네요  ㅜ