[질문] 팔굽혀펴기,가슴근육질문입니다. ㅠ

[르트]

팔굽혀펴기를 집에서 하고있습니다.

조금씩 몸 좋아지는거 보면서, 꾸준히하고있는데요.


이게 어찌된건지 . .


왼쪽가슴근육만, 점점 커져가네요ㅠㅠ

처음에 근육 조금씩 생길때 부터 차이가 나더니만,,

점점 그 차이가 심해지고있습니다=_ =. .


또, 가슴근육에서, 바깥쪽으로 발달이 되는거같고, 안쪽은 더 근육이 안붙는거같구요.



어떻게 해야될까요. ㅠ

[후안 베론]

제가 헬스를 3년 가까이 했는데요

솔직히 말씀드리면 집에서 하는 운동은 한계가 있어요

진짜 제대로 한번 해보고 싶으시면 헬스장 가셔서 하시길~~~

그리고 안쪽은 팔을 좁 붙여서 해보세요

그럼 안쪽이 발달될껍니다

[르트]

답변감사드립니다~^- ^

[メZELDAメ]

저도 왼쪽이 좀더 큰데..ㅡㅡ; 이거 어떻게 안되나요...