공원 몇바퀴 + 공원 운동기구 한번씩 다 쓰기
이런식으로 하다보면 서둘러도 2시간 걸리던데
첫날엔 다음날 아침이 개운해지더라고
맨날 눈 뜨는게 버거웠는데, 일어나도 쳐지고
운동 첫날엔 그 다음날이 일어나는게 편하고 개운했음
근데 요샌 운동 나가도 못일어나겠음
날이 너무 습하고 더워서 일어나면 쳐짐
잠잘 때만큼은 에어컨 가급적 안키는 성격인데
하루 종일 문 닫고 자면 답답해가지고
암튼 뭐 그럼
그런데 하는게 나은듯
샤워할 때마다 혈색이 괜찮아지는거 같음
늘어졌던 몸도 살짝살짝 다듬어 가지는거 같음
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