내 팔뚝에 울룩불룩을 다오
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뭐뭣 7kg 감량했는데 이럼 근육이 안 생기는 것인? 벌크업 후에 커팅하는 루틴을 해야 되는 것인 | 25.07.01 07:43 | | |
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그럼 팔을 좀 자주 해봐 주 2회 이상으로 그리고 다이어트 하면서도 단백질은 잘 챙겨먹고 | 25.07.01 07:45 | | |
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근데 말들어보니 이미 숙련자면 내가 이래라 저래라 조언해줄 수준은 아님 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ | 25.07.01 07:46 | | |
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| 25.07.01 07:47 | | |
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으우으 유게이 아픈 거 싫어 | 25.07.01 07:47 | | |