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| ID | 구분 | 제목 | 글쓴이 | 추천 | 조회 | 날짜 |
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| 118 | 전체공지 | 업데이트 내역 / 버튜버 방송 일정 | 8[RULIWEB] | 2023.08.08 | ||
| 178036 | 공지 | 사정게 게시판 공지 (136) | 루리 | 140 | 769510 | 2008.04.30 |
| BEST | “한국이 어쩌다 이 모양” 꼴찌 추락…중국에도 밀려 ‘충격’에 빠졌다 (11) | 昏庸無道 | 29 | 5001 | 2024.03.02 | |
| BEST | “일본산 수산물 안전? 모두 거짓으로 드러났다” (16) | 昏庸無道 | 35 | 37740 | 2023.09.26 | |
| 3375307 | 과학 | 중고딘알라서점 | 309 | 2024.02.21 | ||
| 3374917 | 과학 | 아재개그 못참는부장님 | 3 | 920 | 2024.02.21 | |
| 3374879 | 과학 | 멍멍아 물어! | 616 | 2024.02.20 | ||
| 3374695 | 과학 | 중고딘알라서점 | 400 | 2024.02.20 | ||
| 3374666 | 과학 | Trust No.1 | 470 | 2024.02.20 | ||
| 3374257 | 과학 | 멍멍아 물어! | 1239 | 2024.02.19 | ||
| 3373258 | 과학 | 책팔이돌고래🐬 | 7 | 1736 | 2024.02.17 | |
| 3373197 | 과학 | 담장밖으로 | 2 | 593 | 2024.02.17 | |
| 3373150 | 과학 | 멍멍아 물어! | 1077 | 2024.02.17 | ||
| 3372726 | 과학 | 서브컬쳐고고학 뉴비 | 1 | 683 | 2024.02.16 | |
| 3372139 | 과학 | 붓상 | 1 | 1693 | 2024.02.15 | |
| 3371530 | 과학 | 안유댕 | 2 | 432 | 2024.02.14 | |
| 3371112 | 과학 | 루리웹-1800035048 | 368 | 2024.02.13 | ||
| 3370742 | 과학 | Trust No.1 | 451 | 2024.02.13 | ||
| 3370491 | 과학 | 昏庸無道 | 367 | 2024.02.12 | ||
| 3370444 | 과학 | 루리웹-93583627714 | 844 | 2024.02.12 | ||
| 3370412 | 과학 | 루리웹-93583627714 | 317 | 2024.02.12 | ||
| 3370245 | 과학 | 昏庸無道 | 414 | 2024.02.11 | ||
| 3370202 | 과학 | 昏庸無道 | 1 | 644 | 2024.02.11 | |
| 3370104 | 과학 | 멍멍아 물어! | 4 | 1777 | 2024.02.11 | |
| 3369883 | 과학 | 아재개그 못참는부장님 | 4 | 1284 | 2024.02.10 | |
| 3369724 | 과학 | 루리웹-11323732923 | 2 | 2518 | 2024.02.10 | |
| 3369723 | 과학 | 루리웹-11323732923 | 782 | 2024.02.10 | ||
| 3369622 | 과학 | [피젯트레이닝] 토범태영 | 4 | 829 | 2024.02.09 | |
| 3369356 | 과학 | 멍멍아 물어! | 2 | 910 | 2024.02.08 | |
| 3369205 | 과학 | ???? | 507 | 2024.02.08 | ||
| 3369173 | 과학 | 루리웹-11323732923 | 3 | 573 | 2024.02.08 | |
| 3369166 | 과학 | [피젯트레이닝] 토범태영 | 4 | 486 | 2024.02.08 | |
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윗몸일으키기는 허리나가요. 그냥 존슨을 눕혔다 세웠다 하는 것 만으로 훌륭한 복근운동이 됩니다.
(IP보기클릭)220.79.***.***
윗몸 일으키기가 체력검정에서 빠져야 할것인데 안빠지면 어쩔수없이 해야 ㅠㅠ
(IP보기클릭)39.7.***.***
살찐분들 윗몸일으키기로 살빼려고 시도하다 무리하면 허리디스크 나가서 평생고생합니다.
(IP보기클릭)14.47.***.***
대체운동 널렸는데 뭘또 안좋다는거 하라그럼
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윗몸일으키기는 허리나가요. 그냥 존슨을 눕혔다 세웠다 하는 것 만으로 훌륭한 복근운동이 됩니다.
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살찐분들 윗몸일으키기로 살빼려고 시도하다 무리하면 허리디스크 나가서 평생고생합니다.
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윗몸 일으키기가 체력검정에서 빠져야 할것인데 안빠지면 어쩔수없이 해야 ㅠㅠ
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루리웹-6886659042
대체운동 널렸는데 뭘또 안좋다는거 하라그럼 | 19.09.26 04:24 | | |
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운동도 못하는애들이 이것저것 어디서 주워들은거 유튜브보고온거 하고잇으면 웃겨서 | 19.09.26 14:58 | | |
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이게 안좋다고 하기전에 운동햇던 선수들은 지금 다 누워있겟네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ | 19.09.26 14:58 | | |
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나중엔 목이 더 힘들더란...ㄷㄷ | 19.09.26 03:01 | | |
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