원래 4세트15회씩 했는데
지금은 근육 신경안쓰고 오로지 살뺄생각인데
5세트 20회 할생각인데 괜찮을까요?
너도 ㅈ도존중안하면서
(4915214)
출석일수 : 1947일 LV.66
58%
Exp.추천 0 조회 1511 비추력 20967
작성일 2019.09.04 (17:06:32)
IP : (IP보기클릭)116.42.***.***
원래 4세트15회씩 했는데
지금은 근육 신경안쓰고 오로지 살뺄생각인데
5세트 20회 할생각인데 괜찮을까요?
ID | 구분 | 제목 | 글쓴이 | 추천 | 조회 | 날짜 |
---|---|---|---|---|---|---|
118 | 전체공지 | 업데이트 내역 / 버튜버 방송 일정 | 8[RULIWEB] | 2023.08.08 | ||
23223713 | 공지 | 헬스 게시판으로 변경 합니다. (7) | smile | 11 | 49686 | 2014.10.27 |
30567806 | 잡담 | 루리웹-7336077895 | 192 | 2024.04.30 | ||
30567805 | 잡담 | 칼리오스트로♡ | 137 | 2024.04.30 | ||
30567804 | 잡담 | 칼리오스트로♡ | 172 | 2024.04.29 | ||
30567803 | 잡담 | 루리웹-7336077895 | 202 | 2024.04.28 | ||
30567802 | 잡담 | 루리웹-7336077895 | 309 | 2024.04.25 | ||
30567801 | 잡담 | 칼리오스트로♡ | 197 | 2024.04.25 | ||
30567800 | 잡담 | 루리웹-3686044379 | 33 | 14910 | 2024.04.25 | |
30567799 | 잡담 | 루리웹-7446073089 | 1 | 321 | 2024.04.25 | |
30567798 | 잡담 | 루리웹-7336077895 | 203 | 2024.04.24 | ||
30567797 | 잡담 | 루리웹-7336077895 | 242 | 2024.04.23 | ||
30567796 | 잡담 | 칼리오스트로♡ | 192 | 2024.04.23 | ||
30567795 | 잡담 | 루리웹-7336077895 | 390 | 2024.04.22 | ||
30567794 | 잡담 | 칼리오스트로♡ | 240 | 2024.04.22 | ||
30567793 | 잡담 | 종드 | 15 | 3630 | 2024.04.22 | |
30567792 | 잡담 | 칼리오스트로♡ | 189 | 2024.04.22 | ||
30567791 | 잡담 | 나용기 | 1 | 622 | 2024.04.21 | |
30567790 | 잡담 | 루리웹-7336077895 | 196 | 2024.04.21 | ||
30567789 | 질문 | 후르르쨥쨥 | 679 | 2024.04.21 | ||
30567788 | 잡담 | 루리웹-7336077895 | 246 | 2024.04.21 | ||
30567787 | 잡담 | 칼리오스트로♡ | 221 | 2024.04.21 | ||
30567786 | 잡담 | 루리웹-7336077895 | 1 | 298 | 2024.04.19 | |
30567785 | 잡담 | 칼리오스트로♡ | 121 | 2024.04.19 | ||
30567784 | 잡담 | 루리웹-7336077895 | 1 | 236 | 2024.04.18 | |
30567783 | 잡담 | 칼리오스트로♡ | 219 | 2024.04.18 | ||
30567782 | 잡담 | 루리웹-7336077895 | 225 | 2024.04.17 | ||
30567781 | 잡담 | 루리웹-7446073089 | 310 | 2024.04.17 | ||
30567780 | 잡담 | mmrs | 404 | 2024.04.17 | ||
30567779 | 잡담 | 루리웹-7336077895 | 267 | 2024.04.16 |
(IP보기클릭)14.46.***.***
(IP보기클릭)39.7.***.***
유산소 2시간은 지루해서.. | 19.09.04 23:08 | |
(IP보기클릭)106.249.***.***
(IP보기클릭)116.42.***.***
알겠습니당.. | 19.09.05 11:12 | |
(IP보기클릭)49.164.***.***
(IP보기클릭)116.42.***.***
지금 헬스장을 6개월간 다니고있는데 문제는 살이 그동안10키로밖에 안빠졌어요.. 먹을꺼 다먹고 운동하니 근육량은 늘긴하는데.. 살빠지는게 느려서.. | 19.09.07 13:20 | |
(IP보기클릭)49.164.***.***
확실히 느리게 빠지긴 하더라구요 72에서 한 1주 정도? 멈추었다가 빠졌죠... | 19.09.07 14:07 | |