[질문] 보충제 중에 MPI? 라는게 있던데 WPI랑 무슨 차이인지 알 수 있을까요??

[루리웹-2146074192]

안녕하세요, 운동을 이제 한달 좀 안되게 진행한 헬린이입니다.

제가 상체가 비실하고 복부지방을 뺴는 운동을 하고 있는 중인데

요즘 PT받으면서 슬슬 보충제를 먹어도 될거 같다는 이야기를 들었습니다.

그러면서 지방이나 탄수화물이 없는 쪽으로 해서 단백질을 섭취할 수 있는 보충제로 MPI ? 를 추천 받았는데 여기저기 찾아봐도 WPI에 대한 글은 있어도 MPI는 많이 알려져 있지 않은거 같더라고요.

혹시 이에 대해 설명 해주실 분 계시면 질문드려봅니다.

또, 괜찮으시다면 보충제 일반적인 무게당 가격, 브랜드와 제품 추천도 해주시면 감사하겠습니다.(약자 없이 부탁드려요.. ;ㅁ;)

[Muddy]

분리우유단백이라고 나오네요. 카제인이 많이 들은거로 보이는데 구지 기존 wpc wpi 제품들 놔두고 먹을 필요가 있나 싶네요.
https://www.mass96.com/source/skin/shop/U_GN_detail_0001.php?pcode=GDS201711260031582 링크 들어가서 보면 제품설명란에 mpc mpi 설명이 있는데 읽어만 보시길 바랍니다. 제품추천 하는거 아닙니다.
위에 정보를 토대로 카제인이 소화가 느린편이므로 취침 1~2시간전에 먹어서 근성장과 근손실을 막는데 사용할건데 이정도면 거의 상급자용 보충제라 생각되네요.

[SimgooN]

헬린이면 카제인은 패스하시고 웨이 드시는게 좋아요 .
꼭 카제인을 먹어야 한다면 웨이랑 병행해서 드셔야 좋아요 .