어릴적부터 소아비만이었고 30대 중반인 지금까지
숱한 다이어트 시도를 해봤지만 여전히 110kg 대입니다.
지금도 아침에 일어나 많게는 2시간 헬스장에 나가 땀에 젖을 때까지 운동합니다.
그런데...먹을걸 못 끊습니다.
닭가슴살 사고, 현미에 닭가슴살을 먹고
방울토마토를 씹어먹어도 금방 배가 고픕니다.
이 악물고 버티면 잠이 안오고
2-3일 빼서 2kg 감량하면 미친듯이 배가고파
한식뷔페로 향하는데 이게 쉬이 조절이 안됩니다.
운동하고 식이요법 합니다.
그저 이 식욕을 억제할 수단이 필요합니다.
1달 나가는 식비 생각하면
위고비 안맞고 이 정도 식비 나가느니
위고비 맞고 식비 절감하는 것과 같다 생각됩니다.
살 빼서...지방 좀 줄어들고 호르몬 정상적으로 돌아가면
위고비 끊어도 요요가 잘 안오리라 믿습니다.
7월부터 위고비 맞은 후기 써보겠습니다.
감사합니다.
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홧팅!
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선생님 작년 7월부터 맞은줄알았어요.... 근데 위고비 맞아도 먹고싶은건 똑같아요....... 근데 먹으면 토하거나 속 뒤집혀져서 못먹는거라 아 또 먹으면 토하겠지해서 안먹게 됩니다. 근데 또 먹고싶어지는건 맞아요 자기 의지도 어느정도 필요합니다. 저도 먹는건 못참아서 위고비 맞고있지만 점심 반공기 저녘 반공기 먹어도 죽을것처럼 배 안고파서 맞았던건데 또 저녘되면 먹고싶은 생각 많이 듭니다 맛있는게 먹고싶어져요. 일단 추천드립니다 보통 적게 먹으면 하루 일에 지장이 생기는데 그 지장 생기는게 없어져서 좋더라구요 안먹으면 짜증내거나 그런게 없어서 좋아요.
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화이팅, 나도 맞고있는데 정말 평소에 좋아하던 치킨도 꺼려질 정도로 먹고싶지 않아지더라.
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응원합니다!!
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딱 님같이 먹는거 못참아서 살찌는 분들에게 최고의 약인듯 위고비가
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선생님 작년 7월부터 맞은줄알았어요.... 근데 위고비 맞아도 먹고싶은건 똑같아요....... 근데 먹으면 토하거나 속 뒤집혀져서 못먹는거라 아 또 먹으면 토하겠지해서 안먹게 됩니다. 근데 또 먹고싶어지는건 맞아요 자기 의지도 어느정도 필요합니다. 저도 먹는건 못참아서 위고비 맞고있지만 점심 반공기 저녘 반공기 먹어도 죽을것처럼 배 안고파서 맞았던건데 또 저녘되면 먹고싶은 생각 많이 듭니다 맛있는게 먹고싶어져요. 일단 추천드립니다 보통 적게 먹으면 하루 일에 지장이 생기는데 그 지장 생기는게 없어져서 좋더라구요 안먹으면 짜증내거나 그런게 없어서 좋아요.
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그럼 자의적으로 식이 조절이 되는 비만인은 맞을 필요가 없다는 이야기네 | 25.06.26 20:53 | | |
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그게 안되니 비만인인거죠 물론 저도 포함. 위고비 12주차 101=>86입니다. 요요방지를 위하여 16/8간혈적단식 적응 병행하고 있습니다. | 25.06.26 20:57 | | |
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본인도 비만인인데 저탄수식단+간헐적 단식 9개월 차고 43kg 감량중입니다 144.3 -> 100.8 | 25.06.26 21:01 | | |
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솔직히 대단하십니다. 8년전에 식이요법+운동만으로 24킬로 감량했는데 그 과정이 너무 힘들었던기억이 있어서(가정불화도 생기더군요..ㅜㅜ) 성격도 날카로워지고 딱 2년만에 원래몸무게로 빽도..ㅠㅠ 위고비사용하니 그나마 성격이 더러워지지 않아서 가정의 평화는 지키고 잇습니다.ㅋ; | 25.06.26 21:05 | | |
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다이어트 실패 원인이 대부분 포만감을 못채워서 그래요 ㅠ 클린식으로 하면 저칼로리로 포만감까지 충분히 가져갈 수 있긴 하거든요 그래도 위고비 효과 있어서 다행이십니다 | 25.06.26 21:06 | | |
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다들 건강 찿을때까지 화이팅입니다!!! | 25.06.26 21:07 | | |
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내 개인적인 의견이지만 일단 식욕조절해보고 정 안되면 맞는게 맞다고 생각함 위고비도 끊으면 리바운드 온다고 하는대 | 25.06.26 20:57 | | |
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3단계 맞고있는데 처음에 설사 심하게 했고 오바이트 가끔 쏠립니다..ㅠㅠ | 25.06.26 20:59 | | |
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나눠맞기로 한달에 20정도로 컷가능합니다. | 25.06.26 21:06 | | |
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3개월차 1.7이라 안됨 | 25.06.26 21:07 | | |
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3개월차에 1.7이시면 빨리 올리셨네요. 전 1.0에서 올리니 후유증도 심한것같고 효과는 갠춘한것같아서 2.4로 두달 나눠맞기 유지하려고 생각중입니다.(현재 진행중) | 25.06.26 21:09 | | |
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아 저도 12주차 입니다. | 25.06.26 21:09 | | |
(IP보기클릭)183.107.***.***
0.5로 시작해서.../ | 25.06.26 21:10 | | |