저번 주 금요일에 허리 다치고
주말 내내 고통에 끙끙대다가
상태가 좀 나아져서
오늘 가볍게 유산소라도 시작할까 하고
헬스장에 갔거든요
그런데 헬스장 트레이너분이 저 보고
걷는거 왜 그러냐고 하시길래
제가 자초지종을 이야기하니까
트레이너분이
아니 허리 다치고 며칠 되지도 않았는데
여길 왜 오셨냐고
당장 돌아가라고 그래서
그냥 왔으요
힝
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유산소도 허리에 무리 많이 가니까 좀 쉬어 제발 허리는 수술도 최대한 지양하는 부위임 쉬어서 붙여야됨 제발.
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실내 자전거 정도는 괜찮을줄 알았는데 역시 무리였나봐요 | 24.05.14 21:56 | | |
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유산소도 허리에 무리 많이 가니까 좀 쉬어 제발 허리는 수술도 최대한 지양하는 부위임 쉬어서 붙여야됨 제발.
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