20대때 난치병 걸려서 3년동안 집에서 누워있다가 어느정도 회복되서 다시 사회생활 시작했었는데
그래도 병 후유증으로 남들보다 쉽게 피곤해지고 체력도 거지였음
30대 되고나니까 점점 더 심해져서 이대론 아무것도 못하고 다시 집에 누워지낼거 같은거임...
그래서 집에 봉 하나 달아서 풀업이랑 스쿼트하고 걷기 운동 하기로 함
중간에 잠깐잠깐 운동 쉴때도 있었지만 2주는 안넘기고 계속 저 3개만 꾸준히 3년간 한 결과
오늘 검진 받으러 갔더니 모든 수치가 정상으로 돌아옴 ㅋㅋㅋㅋ
심지어 내 지병 뿐만 아니라 합병증 증세였던 혈압, 당뇨, 콜레스테롤 등등 다른 수치까지 전부 정상 수치로 돌아옴
30대 중반에 20대 때 보다 더 건강한 몸을 가지게 된거 ㅋㅋㅋ
오늘 너무 기분이 좋아서 오랜만에 술도 한 병 깠다 ㅎㅎ
정상수치로 돌아왔다는데 오늘 정도는 많이 먹어도 괜찮겠지
| ID | 구분 | 제목 | 글쓴이 | 추천 | 조회 | 날짜 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 118 | 전체공지 | 업데이트 내역 / 버튜버 방송 일정 | 8[RULIWEB] | 2023.08.08 | ||
| 57774658 | 공지 | 유머 게시판 통합 공지 - 아동 대상 표현 강화 | _루리 | 89 | 2528963 | 2022.06.30 |
| 질문 | 블레이블루 시리즈 스토리는 어떻게 되는건가요? (8) | 다르키안 | 1650 | 2024.05.31 | ||
| NBA2K | 질문 | 팩 뽑기 하실 때 단뽑 하시나요? (2) | 루리웹-4640188242 | 339 | 10:21 | |
| 닌자가이덴 | 질문 | 닌가2시그마 블랙 패치 이거 맞나요? (2) | 밤하늘의별빛 | 187 | 09:54 | |
| 66288517 | 잡담 | 시엘라 | 1 | 13:54 | ||
| 66288516 | 잡담 | Pates | 1 | 13:54 | ||
| 66288515 | 잡담 | Prophe12t | 12 | 13:54 | ||
| 66288514 | 게임 | `MOR` | 10 | 13:54 | ||
| 66288513 | 유머 | 울프맨_ | 6 | 13:54 | ||
| 66288512 | 잡담 | 슈발 그랑 | 5 | 13:54 | ||
| 66288511 | 잡담 | 블루아카 유일한구원페도의안락사 | 30 | 13:54 | ||
| 66288510 | 잡담 | 젠장난미1친년이좋다 | 16 | 13:54 | ||
| 66288509 | 잡담 | 국대생 | 9 | 13:54 | ||
| 66288508 | 인방 | 신고받고온와타메이트 | 13 | 13:54 | ||
| 66288507 | 잡담 | 루리웹-9316676127 | 10 | 13:54 | ||
| 66288506 | 유머 | 도미튀김 | 52 | 13:54 | ||
| 66288505 | 잡담 | 전국미소녀TS협회 | 46 | 13:54 | ||
| 66288504 | 잡담 | 보라색피부좋아 | 25 | 13:53 | ||
| 66288503 | 유머 | 봉황튀김 | 3 | 122 | 13:53 | |
| 66288502 | 잡담 | 뭘보나요 | 32 | 13:53 | ||
| 66288501 | 잡담 | BP_Lord | 25 | 13:53 | ||
| 66288500 | 잡담 | 루리웹-185435056 | 27 | 13:53 | ||
| 66288499 | 잡담 | 사이킼윳코 | 58 | 13:53 | ||
| 66288498 | 유머 | 근성장 | 113 | 13:53 | ||
| 66288497 | 게임 | 나 기사단 | 2 | 83 | 13:53 | |
| 66288496 | 유머 | 피파광 | 2 | 115 | 13:53 | |
| 66288495 | 유머 | 하즈키료2 | 2 | 119 | 13:53 | |
| 66288494 | 인방 | 미인증계왕-왕증미✨🎹 | 3 | 43 | 13:52 | |
| 66288493 | 애니/만화 | 친친과망고 | 1 | 24 | 13:52 | |
| 66288492 | 잡담 | 유아독존 | 2 | 66 | 13:52 | |
| 66288491 | 잡담 | 분식왕김라면 | 53 | 13:52 | ||
| 66288490 | 애니/만화 | 오카룽 | 66 | 13:52 | ||
(IP보기클릭)218.147.***.***
넌 탭갈할 자격이 있어
(IP보기클릭)14.43.***.***
인정 받았으니 가본다
(IP보기클릭)175.202.***.***
.
(IP보기클릭)121.170.***.***
알았다. 나도 함 해보께. 1년뒤에 다시 보자.
(IP보기클릭)14.43.***.***
ㄱㅅㄱㅅ
(IP보기클릭)118.37.***.***
운동이 그런것이지 어느시점이되면 살기위해 해야한다
(IP보기클릭)114.199.***.***
(IP보기클릭)114.199.***.***
(IP보기클릭)118.37.***.***
운동이 그런것이지 어느시점이되면 살기위해 해야한다
(IP보기클릭)121.170.***.***
알았다. 나도 함 해보께. 1년뒤에 다시 보자.
(IP보기클릭)14.43.***.***
건강해져서 다시 보자구 | 24.05.17 00:29 | | |
(IP보기클릭)61.39.***.***
(IP보기클릭)14.43.***.***
최대한 안다치게 하려고 노력하고 있어요! 걱정해주셔서 감사합니다! | 24.05.17 00:29 | | |
(IP보기클릭)123.214.***.***
ㅊㅋㅊㅋ
(IP보기클릭)14.43.***.***
ㄱㅅㄱㅅ | 24.05.17 00:28 | | |
(IP보기클릭)218.147.***.***
넌 탭갈할 자격이 있어
(IP보기클릭)14.43.***.***
인정 받았으니 가본다 | 24.05.17 00:26 | | |
(IP보기클릭)220.89.***.***
(IP보기클릭)175.202.***.***
.
(IP보기클릭)58.29.***.***
(IP보기클릭)14.36.***.***
(IP보기클릭)115.23.***.***
(IP보기클릭)119.207.***.***
(IP보기클릭)14.4.***.***
(IP보기클릭)1.233.***.***
(IP보기클릭)223.62.***.***
고생했어 아조시
(IP보기클릭)183.105.***.***
(IP보기클릭)223.62.***.***
이자식 속사를 하고있어 | 24.05.17 00:31 | | |
(IP보기클릭)126.204.***.***
(IP보기클릭)128.134.***.***
(IP보기클릭)222.100.***.***
(IP보기클릭)114.111.***.***
(IP보기클릭)222.101.***.***
못 참고 개추 50개 줬다
(IP보기클릭)182.216.***.***
멋진 사내로군
(IP보기클릭)175.206.***.***
(IP보기클릭)211.195.***.***
| 24.05.17 00:35 | | |
(IP보기클릭)175.206.***.***
그럼 아저씨가 나랑 같이 할래? | 24.05.17 00:36 | | |
(IP보기클릭)211.195.***.***
(IP보기클릭)117.110.***.***
(IP보기클릭)59.24.***.***
(IP보기클릭)27.119.***.***
개머싯서
(IP보기클릭)124.216.***.***
(IP보기클릭)118.35.***.***
(IP보기클릭)106.101.***.***
(IP보기클릭)14.58.***.***
(IP보기클릭)119.206.***.***
(IP보기클릭)221.151.***.***