운동을 한시간도 안 했어 45분 정도 한 거 같은데
지쳐서 퍼진 거임...
100개 정도 했어 풀 웨이트 이게 막 하는데 하고나니까 지치는 거야...
100개 하는데는 10분도 안 걸리지
ㅋ '-')/ 그리고 나서 허리운동 좀 하고 뱃살 조지는 용도 ㅋ
유산소 운동 20분 정도 조지고 젖운동 좀 하고
하니까 지쳐서 더 못 하겠더라고
새우튀김덮밥의 가호
(2209379)
출석일수 : 1978일 LV.95
96%
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작성일 2021.06.18 (21:34:32)
IP : (IP보기클릭)125.130.***.***
운동을 한시간도 안 했어 45분 정도 한 거 같은데
지쳐서 퍼진 거임...
100개 정도 했어 풀 웨이트 이게 막 하는데 하고나니까 지치는 거야...
100개 하는데는 10분도 안 걸리지
ㅋ '-')/ 그리고 나서 허리운동 좀 하고 뱃살 조지는 용도 ㅋ
유산소 운동 20분 정도 조지고 젖운동 좀 하고
하니까 지쳐서 더 못 하겠더라고
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