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그럼 그냥 식사 제한으로 뺀거잖아
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마치 초코바만 먹고 살 빼기인데 10일동안 초코바 딱 하나만 먹고 버틴걸 보는거 같음 ㅋㅋ
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보통 이렇게 빠진걸 굶어서 뺐다고 합니다.
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며칠 전에도 올라왔는데 난 저 식단으로 살 뺄 수 있다는 건 믿는데 100일에 25키로를 뺄 수 있다는 건 그게 가능하다고? 싶음
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그걸 우린 다이어트라고 한다
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명심해라 체중조절은 식단관리
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사람들의 인식과 달리 맥도날드 버거가 막 유해한 음식까진 아니라는걸 다시한번 증명한거지 버거 자체는 의외로 탄단지에 야채까지 풍성한 꽤 균형잡힌 식사임 진짜 문제는 1) 같이 처먹는 감튀와 콜라 그리고 2) 그냥 많이 처먹는것 그러니 여러분도 감튀 시키지 말고 다이어트 콜라 드십쇼 근데 그런말하는 나도 당장 감튀 먹고 이썽 맛있다 헤헤
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그럼 그냥 식사 제한으로 뺀거잖아
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최면두꺼비 대왕
마치 초코바만 먹고 살 빼기인데 10일동안 초코바 딱 하나만 먹고 버틴걸 보는거 같음 ㅋㅋ | 26.02.24 14:02 | | |
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뭐 아무리 그래도 초코바보다 영양적으로 쪼끔 더 낫긴하겠지 | 26.02.24 14:03 | | |
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그건 초코바 생산 회사 사장도 동의할 이야기고 ㅋㅋㅋㅋ | 26.02.24 14:04 | | |
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최면두꺼비 대왕
그걸 우린 다이어트라고 한다 | 26.02.24 14:34 | | |
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저게 다이어트야 | 26.02.24 18:29 | | |
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운동으로 뺄려면 하루에 15킬로는 뛰어야함 | 26.02.25 02:22 | | |
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며칠 전에도 올라왔는데 난 저 식단으로 살 뺄 수 있다는 건 믿는데 100일에 25키로를 뺄 수 있다는 건 그게 가능하다고? 싶음
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저 사람이 하루에 원래 먹던 양이 얼마인지 모르겠지만 예를들어 하루에 5천칼로리 먹어서 살 찌던 사람이 1천칼로리 먹으면 쫙쫙 빠지는게 가능하지 않을까? | 26.02.24 14:36 | | |
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나는 한 달 반... 45일 동안 15kg 감량 해본적이 있어서(80kg→65kg) 아주 무리는 아니라고 생각함 | 26.02.24 16:03 | | |
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넉넉하게 하루에 빅맥 2개라고 치면 대충 1000칼로리 백인 남성기준으로 하루에 2500칼로리를 필요로 하는데 그 절반도 안되는거... 부족한건 지방이나 근육에서 충당하는데 1kg당 대충 7000칼로리를 필요로함 하루에 1500*100일 = 15만 칼로리/7000 = 21.4kg이라서 대충 맞아떨어진다고 봐야... | 26.02.24 16:37 | | |
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3주에 11kg뺀적있어서 100일에 25키로 불가능아니라고봄 | 26.02.24 18:30 | | |
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애초에 107킬로임. 저 정도면 빅맥을 반을 먹는게 아니라 하나를 다 먹어도 빠질만한 체중임 | 26.02.25 02:23 | | |
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보통 이렇게 빠진걸 굶어서 뺐다고 합니다.
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식사제한으로 뺐다가 아니라 맥도날드로 뺐다고 어그로 끌어서요 | 26.02.24 14:37 | | |
(IP보기클릭)14.39.***.***
사람들의 인식과 달리 맥도날드 버거가 막 유해한 음식까진 아니라는걸 다시한번 증명한거지 버거 자체는 의외로 탄단지에 야채까지 풍성한 꽤 균형잡힌 식사임 진짜 문제는 1) 같이 처먹는 감튀와 콜라 그리고 2) 그냥 많이 처먹는것 그러니 여러분도 감튀 시키지 말고 다이어트 콜라 드십쇼 근데 그런말하는 나도 당장 감튀 먹고 이썽 맛있다 헤헤
(IP보기클릭)211.234.***.***
생각보다 괜찮다는 거지 당연히 필수 아미노산이나 식이섬유랑 비타민등의 영양소 함유량이 좀 아쉽고 나트륨등의 이유도 있으니까 평소에 식단하다 여의치 않을 때 먹는다는 식으로 접근 하는게 좋지ㅇ | 26.02.25 02:05 | | |
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명심해라 체중조절은 식단관리
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