팔굽혀펴기 오랜만에 해서 1세트 5회 5세트 시작해서
1세트 7회 5세트 하고 있음 내일은 1세트 8회로 늘릴 예정
근데 가슴 처진 거 몇개월은 해야 좀 위로 올라가는지 궁금한데
효과 본 사람 있어??
본문
| ID | 구분 | 제목 | 글쓴이 | 추천 | 조회 | 날짜 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 157 | 전체공지 | 서비스 점검 안내 26일 06시 ~ 08시 | 8[RULIWEB] | 2025.08.25 | ||
| 63429467 | 공지 | 유머 게시판 통합 공지 | _루리 | 45 | 480000 | 2023.10.19 |
| 30618072 | 질문 | 주민세 관련 질문 합니다ㅠㅠ (4) | 루리웹-0702415659 | 59 | 11:40 | |
| 14626 | 몬스터 헌터 와일즈 | 건랜스 아티어 (3) | 파뿌리썬 | 245 | 09:57 | |
| 14624 | 몬스터 헌터 와일즈 | 듀얼센스 세모버튼 저만 입력이 안되나요?? (17) | Sun__eater__ | 530 | 08:21 | |
| 72039286 | 잡담 | 감성도는 감성돔 | 7 | 11:48 | ||
| 72039285 | 잡담 | 김전일 | 6 | 11:48 | ||
| 72039284 | 유머 | 다나의 슬픔 | 1 | 78 | 11:48 | |
| 72039283 | 유머 | 좋은이야기 | 1 | 89 | 11:48 | |
| 72039282 | 잡담 | 카멜레온V | 1 | 27 | 11:47 | |
| 72039281 | 잡담 | 아에이오웅아 | 17 | 11:47 | ||
| 72039280 | 자작유머 | 이그젝스바인 | 46 | 11:47 | ||
| 72039279 | 유머 | 슬리핑캣 | 1 | 66 | 11:47 | |
| 72039278 | 유머 | 기똥차네 | 1 | 34 | 11:47 | |
| 72039277 | 유머 | 야옹댕이 | 3 | 52 | 11:47 | |
| 72039276 | 잡담 | 메스가키 | 2 | 70 | 11:47 | |
| 72039275 | 유머 | 직장인 보고서 | 1 | 83 | 11:47 | |
| 72039274 | 유머 | 갓지기 | 3 | 107 | 11:47 | |
| 72039273 | 잡담 | 파인짱 | 28 | 11:47 | ||
| 72039272 | 잡담 | 도망쳐!!! | 17 | 11:47 | ||
| 72039271 | 유머 | 유언실행세자매 슈슈토리안 | 1 | 79 | 11:47 | |
| 72039270 | 유머 | 12345678901 | 4 | 47 | 11:47 | |
| 72039269 | 잡담 | pooqja | 1 | 20 | 11:47 | |
| 72039268 | 게임 | 하즈키료2 | 35 | 11:46 | ||
| 72039267 | 유머 | mainmain | 11 | 392 | 11:46 | |
| 72039266 | 유머 | 사람귀두개발한개 | 46 | 11:46 | ||
| 72039265 | 게임 | 받는마법피해량증가 | 71 | 11:46 | ||
| 72039264 | 애니/만화 | 이그젝스바인 | 83 | 11:46 | ||
| 72039263 | 잡담 | 공산주의 | 3 | 122 | 11:46 | |
| 72039262 | 잡담 | 일해야하는데에 | 102 | 11:46 | ||
| 72039261 | 잡담 | A-c | 1 | 73 | 11:45 | |
| 72039260 | 잡담 | 쿠르스와로 | 1 | 100 | 11:45 | |
| 72039259 | 게임 | 상상하는인간 | 124 | 11:45 | ||
(IP보기클릭)106.101.***.***
(IP보기클릭)115.23.***.***
역시 그 정도 걸리는구나 감사감사 | 24.05.30 10:30 | | |