욕심나서 2일연속 벤치프레스 했더니
오늘은 근육에 느낌은 없고 어깨만 아픔미다
내일 40kg 가능할꺼같은데 당분간 상체운동 쉬어야할꺼같슴다... ㅠㅠ
친구가 이러다 다쳐서 하체운동 금지당한지라 자꾸 조심하게되네여
욕심나서 2일연속 벤치프레스 했더니
오늘은 근육에 느낌은 없고 어깨만 아픔미다
내일 40kg 가능할꺼같은데 당분간 상체운동 쉬어야할꺼같슴다... ㅠㅠ
친구가 이러다 다쳐서 하체운동 금지당한지라 자꾸 조심하게되네여
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ㄷㄷㄷ 세상에서 제일무서운 근손실 | 19.08.22 21:06 | |