직장인 분들 보니까 피로회복으로
비타민B군 영양제를 많이 챙겨드시더라고요.
저도 그중 한명인데,
꾸준하게 먹으니까 구내염도 덜 나는것 같고
안먹었을 때 보다 나아진것 같거든요.
꾸준하게 먹으니까 구내염도 덜 나는것 같고
안먹었을 때 보다 나아진것 같거든요.
근데 비타민B에 관한 글을 찾아보니까
속이 갑갑하고 울렁거린다는 글이 꽤 있더라고요??
저는 그런적이 없는데....
속이 갑갑하고 울렁거린다는 글이 꽤 있더라고요??
저는 그런적이 없는데....
그런분들은 이 유튜브 봐보세요.
https://youtu.be/wQU48M0kgS8
https://youtu.be/wQU48M0kgS8
이유인 즉슨,함량 100mg으로 고함량이라 그럴 수 있다는 거죠.
특히 B6같은 경우는 100mg이상 고함량으로 먹을때
일시적으로 신경손상을 일으킬수 있다고 하네요;;
특히 B6같은 경우는 100mg이상 고함량으로 먹을때
일시적으로 신경손상을 일으킬수 있다고 하네요;;
다행이도 제가 먹는건
함량 50mg인 임팩타민 프리미엄 인데
적정함량이라 그런지 속 불편한 것도 없고
함량 50mg인 임팩타민 프리미엄 인데
적정함량이라 그런지 속 불편한 것도 없고
비타민 뿐만 아니라 UDCA 성분도 들어있어서
음주 즐기는 사람들한테도 좋다고 하네요~
혹시 비타민만 먹으면 속 쓰린 분들은 참고하세요!
음주 즐기는 사람들한테도 좋다고 하네요~
혹시 비타민만 먹으면 속 쓰린 분들은 참고하세요!