다이어트 중이라 햇반 130g 씀
순두부 반 짤라 반만 넣을거임
밥에 순두부 반 넣고 간장 2숟가락 넣음
순두부 으깨서 밥이랑 섞어!!
그담에 전자레인지 1:30초정도 돌려조
다 돌리면 후리가케나 김가루 넣고
참기름 1숟가락 넣고 섞어!!
그리고 오이지랑 같이 먹어 존맛임
다이어트 할 때도 좋고 간단하게 한끼 때우기두 좋아
밥 많이 넣으면 간장 3숟가락으로 늘리면 댈듯~!
본문
| ID | 구분 | 제목 | 글쓴이 | 추천 | 조회 | 날짜 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 154 | 전체공지 | 이미지 서버 장애 공지 | 8[RULIWEB] | 2025.06.20 | ||
| 31206849 | 공지 | 정치 유머게시판 통합 공지 - 추가 (2020.03.22) | _[RULIWEB] | 93 | 5306650 | 2017.05.12 |
| 31150611 | 공지 | 루리웹 회원 여러분! 안녕하세요 '명왕' 문재인입니다. (2337) | 레알명왕 | 8591 | 10624814 | 2017.05.04 |
| 38131872 | 잡담 | 미하일8세 | 6 | 10:12 | ||
| 38131871 | 잡담 | 반포핵발전소 | 6 | 10:12 | ||
| 38131870 | 국제 | 레이너특공대 | 16 | 10:12 | ||
| 38131869 | 잡담 | 호츠만 | 2 | 12 | 10:11 | |
| 38131868 | 정치 | 오래살자! | 2 | 48 | 10:11 | |
| 38131867 | 정치 | editon- | 2 | 28 | 10:09 | |
| 38131866 | 잡담 | 여긴 패러렐월드 | 3 | 45 | 10:09 | |
| 38131865 | 잡담 | 민트Candy | 2 | 33 | 10:09 | |
| 38131864 | 잡담 | 루리웹-497046535 | 7 | 173 | 10:08 | |
| 38131863 | 잡담 | Baby Yoda | 6 | 31 | 10:07 | |
| 38131862 | 잡담 | IRENE.H | 1 | 63 | 10:07 | |
| 38131861 | 잡담 | 고기국수파게티 | 2 | 149 | 10:06 | |
| 38131860 | 참고 | 자애와관용 | 5 | 113 | 10:05 | |
| 38131859 | 잡담 | 프로메탈러 MK.4 | 9 | 108 | 10:05 | |
| 38131858 | 잡담 | 미하일8세 | 8 | 159 | 10:04 | |
| 38131857 | 국제 | 백지시위조롱마라우리미래다 | 18 | 762 | 10:03 | |
| 38131856 | 국제 | 게으른뚱냥이 | 16 | 378 | 10:03 | |
| 38131855 | 잡담 | Whereismo | 3 | 50 | 10:03 | |
| 38131854 | 잡담 | 마삼중공업 | 2 | 56 | 10:02 | |
| 38131853 | 유머 | Lee뽄지 | 5 | 259 | 10:02 | |
| 38131852 | 잡담 | 난폭한젤리해적단 | 12 | 10:02 | ||
| 38131851 | 잡담 | 루리웹-0364001148 | 6 | 111 | 10:02 | |
| 38131850 | 정치 | MIGHT | 12 | 567 | 09:59 | |
| 38131849 | 국제 | 불모의땅 | 9 | 410 | 09:59 | |
| 38131848 | 잡담 | 미츠야 사이다 | 77 | 09:58 | ||
| 38131847 | 잡담 | 가지야123 | 7 | 117 | 09:58 | |
| 38131846 | 잡담 | 난폭한젤리해적단 | 1 | 20 | 09:58 | |
| 38131845 | 정치 | 도다리님 | 11 | 346 | 09:58 | |
(IP보기클릭)222.117.***.***
여물인줄 알았네
(IP보기클릭)222.117.***.***
여물인줄 알았네
(IP보기클릭)211.118.***.***
(IP보기클릭)125.140.***.***
(IP보기클릭)125.140.***.***
참고로 밥은 햇반2개정도 양 | 25.06.29 19:17 | | |