당질 제한+단백질 늘리기
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| 37423360 | 잡담 | 프로메탈러 MK.4 | 67 | 15:41 | ||
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(IP보기클릭)175.121.***.***
하지만 탄수화물이 가장 싸고 간편하다
(IP보기클릭)211.119.***.***
하지만 고기를 늘리면 통풍과 고혈압, 콜레스테롤에 취약해짐...
(IP보기클릭)39.113.***.***
킹치만 탄수화물 음식이나 식품이 너무 널렸어 피하려해도 ㅠㅠ
(IP보기클릭)223.38.***.***
그냥 하루 식사를 감자 5알에 계란 2개, 우유 두컵이면 끝남 건강에 문제 있다 싶으면 비타민 홍삼 조합으로 스까넣고, 더 문제 있다 싶음 과일 하나 먹으면 됨
(IP보기클릭)61.34.***.***
(IP보기클릭)118.235.***.***
하지만 통풍이 오는데... | 24.05.27 14:08 | | |
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하지만 탄수화물이 가장 싸고 간편하다
(IP보기클릭)121.171.***.***
(IP보기클릭)211.119.***.***
하지만 고기를 늘리면 통풍과 고혈압, 콜레스테롤에 취약해짐...
(IP보기클릭)121.157.***.***
대신 두부로 대체하는게 좋음 | 24.05.27 15:24 | | |
(IP보기클릭)121.129.***.***
(IP보기클릭)39.113.***.***
킹치만 탄수화물 음식이나 식품이 너무 널렸어 피하려해도 ㅠㅠ
(IP보기클릭)155.230.***.***
(IP보기클릭)1.239.***.***
(IP보기클릭)121.141.***.***
(IP보기클릭)223.38.***.***
그냥 하루 식사를 감자 5알에 계란 2개, 우유 두컵이면 끝남 건강에 문제 있다 싶으면 비타민 홍삼 조합으로 스까넣고, 더 문제 있다 싶음 과일 하나 먹으면 됨
(IP보기클릭)118.235.***.***