[잡담] 푸룬 농축액 하나 사서 마셔아될거 같음

[732-AC🍜🐬]

요즘 심한 변비가 ㅡㅡ

종합 검진은 내년이라서 내년에 대장 내시경 추가로 해봐야겠네

[막머거써]

푸룬주스는 테일러

[732-AC🍜🐬]

저거도 효과 있나?

[막머거써]

ㅇㅇ 있음 울엄니 한번씩 드심

[아메리칸맥기스앨리스]

푸룬도 좋고 알로에 젤리도 괜찮아
푹익은 바나나도 좋아

[732-AC🍜🐬]

바나나는 그리 효과를 못봤어

[아메리칸맥기스앨리스]

앗 가장 변비왔다해서 요거트에 바나나 해서
몇일 먹였더니 좋아졌는데 ㅠㅡㅠ 사람마다
다르구먼 아침에 눈뜨자마자 물한잔해봐

[회색모드인생]

딥워터인가 있음 그거 효과 좀 괜츈
메가커피 큐브라떼?? 그것도 그런 용도로 마시는 사람 좀 있더라 ㅋㅋ

[회색모드인생]

풀떼기를 많이 먹으면 화장실 가지던데
양배추전을 해먹거나 미나리전은 먹거나 하면 그 다음날 진짜 기분좋게 일 봄 ㅋㅋ

[732-AC🍜🐬]

글고 보니 우유같은거 들어가면 좀 활발해지긴 하네

[회색모드인생]

큐브라떼가 연유 들어간거라더라 ㅋㅋ
나는 며칠 못 보면 아침에 일어나서 아메리카노 마심
ㅋㅋ

[DKim]

괜히 이것부터 사먹지 말고 어지간해서는 약한 것부터 써봐.
이건 진짜 병원에 대장 내시경 하러 갈 때 주는 걔량 의형제 맺은 설사약이다. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[732-AC🍜🐬]

ㄷ ㄷ

[Parisien82]

건자두를 먹지 그래

[732-AC🍜🐬]

액상이 더 빠를거 같아서..

[루리웹쎅쓰킹]

내 경험으로는 탄수화물과 섬유질과 수분을 넉넉히 섭취하고 유산균 먹으면 잘나오더라고

[732-AC🍜🐬]

유산균은 먹는중

[루리웹쎅쓰킹]

이게 탄수화물은 시멘트, 섬유질은 철근, 수분은 말 그대로 물이라고 보면 돼
이 세가지가 충분해야 똥이라는 콘크리트 덩어리가 제대로 만들어지는거지

[미리낭기]

응가가 힘들면 비데 도움받는것도 좋음 나두 지인 추천해줘서 변비케어비데인가 쓰는데~ 훨좋아짐~