사실 그냥 명상 자체는
자신이 지금 무엇을 느끼고 생각하는지
그것을 알아차리고
스스로에 솔직해지는데 목적이 있으므로
오히려 자기 욕망과 감정에 솔직해지는 것이라 보면 됨
명상이 사짜를 떼고
과학적으로 와닿아야
대중에 거부감 없이 전해질텐데
안타깝다는…
본문
[참고] Adhd)명상에 대한 오해 중 하나는 이것을 통해 뭔가 대단한 존재가 되는것?인데 [18]
Kaltzkalintz
(251812)
추천흡수기 초심자 월요일 모험가
출석일수 : 5376일 LV.201
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추천 29 조회 3050 비추력 35026
작성일 2022.12.01 (12:40:33)
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잡아먹히면 안된다 이거 좋은 표현이네 생각에 끌려가면 안되지 생각이 있다는 것을 아는데서 끝나야지
(IP보기클릭)59.3.***.***
궁금한게 그 명상할때 나의 어떤 나쁜모습 이런것도 대면해도 괜찮나요?
(IP보기클릭)58.76.***.***
대면하고 인정하면 되는데 거기에 잡아먹히면 안되는거지
(IP보기클릭)59.3.***.***
궁금한게 그 명상할때 나의 어떤 나쁜모습 이런것도 대면해도 괜찮나요?
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라비아타는 사랑입니다
대면하고 인정하면 되는데 거기에 잡아먹히면 안되는거지 | 22.12.01 13:03 | | |
(IP보기클릭)115.23.***.***
모든것은 다 같습니다 좋은것도 나쁜것도 다 안에 있는 것이고 그것들을 알아차리는 연습입니다 | 22.12.01 13:05 | | |
(IP보기클릭)115.23.***.***
잡아먹히면 안된다 이거 좋은 표현이네 생각에 끌려가면 안되지 생각이 있다는 것을 아는데서 끝나야지 | 22.12.01 13:08 | | |
(IP보기클릭)59.3.***.***
혹시 답변가능하시다면 부탁좀 해도될까요? 실은 부모님하고 일같이하는데 동물들관리하는거땜에 엄청힘에 부칠때 정말 못되고 안좋은 생각드는데 이걸 어떻게 받아들여야될까요... 동물이 내말알아듣지못하는것도 알고 부모님이 왜 동물키우는지 이해도가고 내가 돕겠다고했는데 가끔씩 주객전도될때마다 힘드네요 | 22.12.01 13:15 | | |
(IP보기클릭)115.23.***.***
있는 그대로 받아들이시면 됩니다 안좋은 생각이 든다고 죄책감에 사로잡히지 말고 안좋은 생각도 그러나 이해되는 것도 다 본인 안에 있는 생각이 있는 그대로 받아들이시고 그것으로 고민이라면 부모님하고 얘기해보는것도 좋겠네요 | 22.12.01 13:19 | | |
(IP보기클릭)59.3.***.***
아세요ㅋㅋ 근데 이제 연세들있으시다보니 점점 그런이야기를 안들으려하시고 그러고 사는거다 이렇게 바뀌시더라고요아부지가 좀 고집부리시는부분이 커서 실은 말씀하신거처럼 이해하고 받아들여야되는데 스스로가 못받아들이고 화냈다가 죄책감생기고 막 내가 더 잘해야지 이런게 반복이거든요 조언감사합니다 좀더 제 스스로를 받아들여봐야겠네요 | 22.12.01 13:38 | | |
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행복하다면 오케이입니다 | 22.12.01 13:51 | | |
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천하제일 파워ㅅㅅ! | 22.12.01 13:05 | | |
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어허 씁 | 22.12.01 13:05 | | |
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그냥 내 생각이 내가 아니다 그것만 염두에 둬도 좀 낫긴 하더랑 | 22.12.01 13:39 | | |
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나는 반은 누워서 하는데 ㅇㅇ… | 22.12.01 13:50 | | |
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와공도 나쁘지 않지 뭐 | 22.12.01 15:26 | | |
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