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(IP보기클릭)39.125.***.***
하지만 3년간 꾸준히 하게된다면...
(IP보기클릭)220.78.***.***
잘생겨야한다 어디감?
(IP보기클릭)125.134.***.***
젊어야함 아님 무릎 나감
(IP보기클릭)106.101.***.***
70대 마라토너 할아버지도 있을만큼, 정상체중의 달리기는 무릎건강에 해롭지 않음
(IP보기클릭)211.222.***.***
큿..부럽군
(IP보기클릭)175.193.***.***
무릎연골이 작살났다로 끝날줄 알았더니 ㅂㄷㅂㄷ
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자세가 중하다 하더라 바른 자세를 공부해서 제대로 뛰어야 한다고 그러더라고
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하지만 3년간 꾸준히 하게된다면...
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잘생겨야한다 어디감?
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큿..부럽군
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젊어야함 아님 무릎 나감
(IP보기클릭)106.101.***.***
초코크로
70대 마라토너 할아버지도 있을만큼, 정상체중의 달리기는 무릎건강에 해롭지 않음 | 21.02.28 13:25 | | |
(IP보기클릭)115.40.***.***
그러나 욕심이 과하면 안좋을수 있음. 어떤 운동이던 욕심이 항상 문제 | 21.02.28 13:26 | | |
(IP보기클릭)125.134.***.***
코울슬로
자세가 중하다 하더라 바른 자세를 공부해서 제대로 뛰어야 한다고 그러더라고 | 21.02.28 13:27 | | |
(IP보기클릭)61.76.***.***
뭣이 중헌디? | 21.02.28 13:30 | | |
(IP보기클릭)121.134.***.***
자세는 인정이지. 의자를 활용하면 쉽게 잡을 수 있다고~! | 21.02.28 14:04 | | |
(IP보기클릭)175.193.***.***
무릎연골이 작살났다로 끝날줄 알았더니 ㅂㄷㅂㄷ
(IP보기클릭)115.40.***.***
(IP보기클릭)114.201.***.***
사위야. 학꽁치 들어왔댄다. 낚싯대 챙기라. | 21.02.28 13:33 | | |
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그리고 보트가 뒤집히는데... | 21.02.28 13:34 | | |
(IP보기클릭)114.201.***.***
모타보트 뒤집어져쎠~어~ 물먹고 헤엄치면 쎠쎠쎠 | 21.02.28 13:36 | | |
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운동 해서 땀을 빼도록!!! 나도 이따 달리기 해야겠당 | 21.02.28 13:29 | | |
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과체중이라면 달리가 잘못 하다간 무릎 발목 나가니까 자전거 운동기구 타서 인터벌 좀 해주면 체력도 붙을거임 | 21.02.28 13:53 | | |
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