[이성] 연애하면서 자존감 떨어질 때 어떻게 극복하나요?

[날로먹짱]

연애하다 보면 자존감이 떨어질 때가 있는데
그럴 때 어떻게 마음 다잡으세요?
혼자 끙끙 앓지 않고 효과적으로 극복한 방법 있으면 공유 부탁드립니다.

특히 상대방 때문에 상처받았을 때 대처법이 궁금해요.
경험담이나 조언좀 해주세요

[루리웹-1393547823]

자존감이 떨어지지 않게 하는 사람을 만나면 되지 않을까요?

[순광자연광역광]

여자친구로인해 자존감 떨어지는거면,
님의 마음을 당당하게 표현하세요 아니면 헤어지는거고.
아니면 자기가 부족해서 자존감 떨어지는거면, 신경안쓰셔도 되는데
여자친구가 님의 부족함을 지적하여 자존감 떨어지는거면 헤어지는게 정답임.
이 상황이 왜 정답이냐면 그냥 가랭이 간지러울대 긁어줄 남자가 필요한거지 님이 필요한 상황이 아님.

[초코송이맛있다]

자존감 세워줄수 있는 여자 만납니다....
그런데 감정 소비할 시간 없습니다.
인생은 짧고 이성은 많아요. 진심으로.

[ttikka]

진심으로 인정하는 답입니다.. 지금 당장 슬플 수 있습니다. 그 여자가 전부인것 같고, 하지만 세상에 이성은 많습니다. 시간이 없습니다. 당당해지고 어깨피고 작성자분을 고치려 드는 사람 만나지 말고 있는 그대로의 모습을 사랑해 주고 이해해 주고 존중해 주는 사람을 만나세요~ 그리고 작성자분도 누군가의 그런 사람이 될 수 있도록 최선을 다 하셨으면 좋겠습니다!

[겸둥현진]

자존감에 스크레치가 난다는데 이게 극복이 가능한 부분인지 아닌지에 따라 다르죠..

누구는 1억짜리 다이아 반지 선물받았데 넌 뭐냐 이런거나 차은우와 나의 외모비교는 자존심이 상하지 않음..
어짜피 해줄수 없는 거고.. 그게 부러우면 그런 남자 만나라 하면 되는거니깐요..

다만 누구는 한손에 번쩍 안고 들어주는데 넌 체력도 없고 뭐했냐..
이런거는 제가 노력해서 해주면 되는거니 노력합니다.

내가 할 수 있는것 아닌것 구분이 확실하면 포기할건 포기하고 할수있는건 보여주면 될 일임..
자존감이란게 칭찬 받으면 오르는거 아니겠음?
내가 노력해서 해낸다면 칭찬이 올테니 자존감은 떨어졌다해도 충분히 회복가능함..

솔찍히 본인도 상대방 비교할라하면 못하겠음? 근데 그런 비교 해서 뭐합니까..
비교한다해서 전지현이 내 여친 되는거 아니잖아요?
불가능을 계속 트집잡는 사람이라면.. 그런 사람만나라 하고 다른 사람 찾는것도 방법임..

[연쇄생인마]

상호존중이 없는 관계는 이어가거나 심화시키지 않습니다.

[유리탑]

자존감이니 뭐니 사이비입니다.
그런거 없어요.
본인이 본인을 뭐라고 생각하건간에
타인은 타인의 생각이 있고
타인의 평가 기준이 있는 겁니다.
그걸 어떻게 할 수 있는 사람은 아무도 없어요.
한 가지 틀림없는 것은 최선을 다해야 합니다.
상대가 누구든지 간에 최선을 다하는 것은
본인에게도, 상대에게도 좋습니다.
그게 다 공부가 됩니다. 본인에게도 공부가 되고
상대에게도 공부가 됩니다.
그리고 그 과정이 인생을 살아가는데도 도움이 됩니다.
그렇게 하다가 그런 님을 좋아라 하는 사람과
같은 길을 걸어가시면 됩니다.

[아무개]

기쎈 ㅁㅊㄴ 만나서 혼이 나갔다가, 선녀만 만나는 스킬이 생기더군요 ㅋ 아예 거르면 됩니다 ㅋㅋㅋ

[INPE]

연애하면서 자존감 떨어지는 이유를 알수가 없는데, 윗 댓 처럼 여친이 잘나가는데 님이 자격지심이 있어서 밀리면 운동이든 뭐든 해서 레벨업 하면 되고.

여친이 여러 방법으로 님의 자존감을 깍아 내리면서 우위를 가지려 한다면 그냥 헤어지는게 답입니다. 자존감 다 박살나고 끌려다가 가스라이팅 당해서 조건반사 인간이 되지 말고 그냥 그 에너지면 진짜 새로운 여성 찾는게 더 좋습니다. 진심임.

[GBT군]

자존감 깎는 연인= 가스라이팅

헤어지는게 맞음 ㅇㅇ

[루리웹-1681467317]

자존감이 떨어지는 상대를 왜 만남,,,,,,,,,,

[유리탑]

자존감 떨어지는 상대를 만나야
배울 것도 있고, 발전도 있음.
자존감 챙겨주는 사람만 만나다 보면 배움의 기회를 놓칠 수 있음.
배움의 기회는 그렇게 자주 찾아오는 게 아님.

[수하니]

먼 연애에서 배움인가요?
맞으면 만나고 안 맞으면 헤어지는 거지

[유리탑]

상대가 과도하게 맞춰주는 경우도 있죠.
그걸 맞다고 착각하면 뒤통수 맞는 경우가 많더군요.
세상에 공짜는 없다고 생각합니다.

[개꿀맛!!]

의외로 연애하면서 배우고 깨우치는것도 많아요...맞고 안맞고 생각하는건 기본중의 기본이고요...배움이라고해서 꼭 책붙들고 공부하는것마냥 수학공식 외우는것마냥 그런 배움이 아니라요...정석인부분이라던가...아니면 뭐 성격이라던가...배울부분은 무조건 있습니다. 그걸 가볍게 생각한다면 님은 상대방을 존중할줄 모르는거에요.

[루리웹-1681467317]

배울게 뭐가 있음 좋아하면 만나는 거지,,,,,,,,,,,뭘 배울게 있지 ? 막 여친이 자존감 짓밟으면 양자역학 배움?

[루리웹-1681467317]

연애하면서 맞춰주는건 이해 하지만서도 자존감을 떨어트리는 상대를 만나면 배울께 남 자존감 떨구기 이런거 뿐이 없지요,,, 상대방을 존중해주지 않는 사람한테는 배울거 하나도 없음

[유리탑]

양자역학이 아니라
심리학이나 자존감등을 배울 수 있지요.
상대는 틀림없이 그렇게 행동하는 근거가 있을 겁니다.
본인의 장점이든, 나의 단점이든 말이죠.
'이유없이 자존감 짓밟는 사람'이 있고
그 사람 문제라면 그냥 무시해도 알아서 해결될 문제입니다.
그런데 문제가 나에게 있고, 그걸 모르면
나중에 큰 문제가 터질 수 있죠.
특정인이 혐오하는 문제는
다른 사람도 혐오할 가능성이 높고
직장사람이나 사업관계자도 이를 싫어하면 문제가 되니까요.

[루리웹-1681467317]

자존감을 떨어트리는 상대한텐 배울게 하나도 없습니다. 상대를 존중하지 않는 사람한테 배울게 뭐가 있겠어요?
나에게 문제가 있으면 왜그러면 안데는지 현명하게 이해를 시키던가 그래야지

직장이나 사업 관계로까지 그걸 확대 해석하시면요

자존감떨어져서 집에서 틀여박혀서 에어컨만 틀었더니 탄소배출만 늘어나서 온실효과가 심해졌다 이런거랑 차이 없음

남여 관계잖아요 서로 존중하고 그래야지 만나면 자존감 떨어지는 혹은 떨어트리는 사람은 배울거 한개도 없음

[초코송이맛있다]

맞아요 다들 연애를 안해봤나봄 어린가?
ㅆㅂ 회사나 사회에서 겁나 깨지는데
쉴려고 여자 만났는데 무슨 직장 상사 갑질하면 이건
자존감 똘어지고 무슨 노예임 ㅋㅋㅋㅋ
뭔 그사람이 그렇게 하는 이유가 있어 그냥 많이 안좋아하니까 그런거지 성격이 그지 같던가

[수하니]

연애의 기본이 상대방에 대한 배려 부터 시작이라 생각 하기 때문에
서로가 배려하면 맞는 거고 한쪽만 배려하면 안 맞는거죠
배려가 이미 존중이라 생각 합니다만 그걸 배운다라고 말씀 하시면 연애 하지 말아야죠

[개꿀맛!!]

앞뒤 다 생략하고 글을 이해하시네요...애초에 배려가 없으면 연애 시작도 못합니다. 기본적으로 연애를 시작한다고 하는건 배려가 가능하니까 시작하는거고요...제 말은 서로 배려하는 환경속에 연애를 시작했으면 연애 시작하고 나서도 점점 알아가면서 서로 배울점이 있다는거에요. 하다못해 헤어지고 나서도 아 맞아 그얘는 그랬었지...라던가 장점같은건 배울만하다고 생각합니다. 근데 뭔 맞으면 사귀고 안맞으면 헤어지고 ㅋㅋㅋㅋ 생각이 너무 극단적이시네요;; 세상 커플들이 그렇게 단순하지가 않습니다. 안맞아도 서로 맞춰주면서 연애 결혼하는 사람들도 있고요. 안맞으면 헤어진다니 무슨 애인을 수시로 갈아치우시나봐요 ㅋㅋ

[개꿀맛!!]

연애 해보긴 했어요? 상대방은 아무잘못도 없는데 본인이 피해의식 개쩔어서 날 가스라이팅한다. 너무 부담된다. 이렇게 느끼는 경우도 있습니다. 모든 변수를 생각하셔야죠...맞으면 사귀고 안맞으면 안사귀고 ㅋㅋㅋ 무슨 헌팅포차에서 이성꼬시는듯이 말씀을 하시네...

[수하니]

못 갈아치워요 이제는 ㅎㅎ

[수하니]

연애요? ㅎ
할 만큼 했어요.
안 맞는 사람들과는 헤어졌고
결국 맞는 사람과 잘 살고 있으니 걱정은 노노
모든 변수? 풉
모든 변수 맞는 사람?
맞는다는게 100% 맞는다는 의미로 이해하셨다면 그건 아니니까 걱정하지 마세요.
님 말씀대로 그건 아니니까.

[루리웹-1681467317]

안맞는데 왜 교제를 하죠? 이해를 못하겠네 ,,,,,,,,,,가스라이팅 아주 아주 심각하게 당한사람 같아요,,, 자신은 소중하단걸 느끼셨음 합니다

[상상하는 태일]

연애하면서 기분이 좋고 행복해야지
자존감 떨어지고 스트레스 받으면 건강한 관계가 아닙니다
사랑한다면 상대방 자존감을 북돋아줘야죠
빨리 헤어질수록 이득입니다. 인생 짧아요.

[뱀눈깔괴수!! ~킹보찔라!!]

바람을 피는 이유중 하나임

[호모 심슨]

자존감 떨어트리는 사람이랑은 연애해도 오래 못가요. 지금 관계가 유지되는건 내가 손을 놓지 않고 있기 때문입니다.
내가 손을 놓으면 헤어지게 되니까 억지로 붙잡고 있는거죠.

내 자존감 챙겨주는 사람과 연애하고 결혼하세요.
내가 챙겨줌으로써 얻는 행복도 있지만 나도 가끔 챙김받아야합니다. 그게 사랑이에요.

[Cornholio]

자존감을 상대방이 떨어뜨리는거 같으면 정리하세요, 그게 아니면 본인이 극복하시는수밖에

[갓루리]

단순한거지만 자존감 떨어뜨리는 이성 만나면 안됩니다 자존감 세워주는 이성이 좋습니다

[된장녀살코기]

어떤걸로 자존감이 떨어졌는지가 중요할 것 같은데, 그냥 일반적으로 생각하면 상호간 배려해 가면서 자존감을 올려주는게 낫긴 하죠.

[오래살자!]

연애는 상호존중입니다.

한쪽이 일방적으로 자존심 버리고 감정 쓰레기통으로 만나는거면 정리하는게 서로를 위해서 좋습니다.

그런식의 연애는 연애가 아닙니다. 그냥 엔조이나 굴복 이죠