[취미] 60대 중반 어머니 목,어깨쪽 근육뭉침 통증 지속. 어느 병원 가야할까요?

[Momentary Life]

60대 중반 어머니가 최근 목이랑 등이 아파서 정형외과 갔더니 디스크 약간 있다고 했다는데

목이랑 어깨,등 근육이 계속 아프시다고 합니다. 한의원에서 봉 침 맞고 정형외과 가서 도수치료

받고해도 지금 2달째라고 하시는데 제가 설날때 올라가서 주물러 드리다보니 뭉친게 예사롭지 않고

쎄게 안눌러도 많이 아파하시길래 이참에 종합검진+목,어깨쪽 MRI 찍을려고 하는데

이런 증상 케이스 있으셨던 분들은 어떻게 해결하셨는지?

작년에 해외여행가서 많이 힘들어하셔서 많이 못 걷고 올해는 목,어깨 많이 아파하시고

하는거보니 나이드신거 같아 마음이 아프네요

[케코롬뽀짝]

단기적으로 마사지 받으시면서 필라테스 1:1레슨 병행하시고, 정형외과 치료랑 도수치료 꾸준히 받으시다가
좀 나아지면 도수치료는 점점 줄이고 필라테스를 늘려가시면 좋을 것 같아요.

[겸둥현진]

증상이 같다고 병이 같을순 없음...
통증은 정확히 어디서 생기는지 알아야 함..
일단 병원부터가보고 다른 병원도 가봐야함..

저희 부모님도 허리가 아파서 병원을갔더니 요추 뭐로 입원도 하시고 침도 맞고 하셨는데
그래도 뭔가 아픔이 가시질 않는다고 다른 병원을 갔더니
부신쪽에 혹이 보인다고 이번에 정밀검사 다시 받으셨음..

[Nter]

운동치료관련 일을 했었습니다. 자세한 히스토리는 모르지만 대부분의 어르신 특히 어머님들은 승모근의 상부 쪽이 많이 약하십니다.
승모근은 굉장히 큰 근육인데 간단히 날개뼈와 목뼈(경추) 뒤쪽까지 붙어있습니다.
날개뼈와 쇄골 위치가 떨어지는 것을 막기 위해서 상부 승모근이 늘어나면서 억지로 힘을 주면서 뭉치는 악순환이 계속 됐을 확률이 높아요.
가벼운 으쓱거리는 운동을 해주시면 좋은데 작성자분이 어머님 목덜미 옆쪽을 만져보시면서 으쓱거리는 동작하실 때 안간힘을 쓰거나 목덜미 옆쪽이 과하게 힘이 들어가는지 체크해보시고 어깨 마사지 해주는 곳에 손을 올려서 힘이 그곳에만 들어온다면 잘하고 계신거라고 보시면 돼요
자세한 것은 재활 운동을 받아보시는 것을 추천드리고 노화가 오면서 근육을 올바르게 쓰지 못할 확률이 매우 높다고 예상됩니다.
지속적인 마사지는 피해주셔야 할거에요. 뭉치는 느낌이 나고 쥐가 날 수 있는데 그래도 본인 스스로 근육을 쓰는 느낌이 만들어질 수 있게 옆에서 도와주시면 좋을 것 같네요.
설날 잘 보내시고 어머님이 쾌차하시길 바랍니다!

[미니쉬]

서울대 정선근 교수님의 백년목 책 구매해서 읽어보세요. 유튜브로도 있습니다.
자꾸 뭉치는데 그걸 풀어준다고 목을 좌로 우로 위로 아래로 돌리면서 손상된 목 디스크가 붙지 않고 계속 손상되어 있는 상태입니다.
절대 하지 말아야 할 동작들을 아무리 지금 당장 뻐근해도 하지 말고, 신전 동작만을 해주시면 됩니다.
제발 도수치료니 한방치료니 쓸데없는 돈 쓰지 마시고 정선근 교수님 지도대로 해보시길 강력 추천드립니다.

[감자전분]

저는 부항으로 한방에 나았습니다. 죽은 피가 뭉친 근육 사이에 고여있으면 그런 경우가 있습니다.

[イケマン]

일단 전문의 상담이 필요할듯 합니다.
개인적으로 자생 한방병원 추천드려요.

[영조야]

인터넷에서 주워 듣지 말고 전문 병원 여러군대 가서 상담 받고 치료 받아보고 어머님이 느끼기에 괜찮다는 곳에서
치료 받아
어머님 60 넘으셨으면 체력도 안좋은게 당연한 나이고 몸에 여기 저기 이상이 많은게 이상하지 않는 나이야
신경 많이 쓰고 올바른 치료방법 찾아 가는 수밖에 없어.
하나뿐인 어머님이야
젊고 체력이 있는 젊은 사람이야 괜찮지만 인터넷으로 주워 들은 어설픈 내용으로 치료할래??
글에 자생 한방병원 추천드려요..뭐 이런거 믿지마
교통사고 나면 상대방 삥뜯는거 도와주는 병원이잔아
나도 허리 안좋아 자생 한방병원 가봤는데 이것 저것 검사하고 5분 상담하니 하는말이 한약 먹고 수술 하자는 소리만 하더라.
개인적으로 추천해줄 병원 있는데 솔직히 병원보다 어떤 의사 선생님 만나느냐가 더 중요한거 같아
여러 병원에서 상담 받아보고 그중 신뢰가는 병원에서 치료 받는게 좋을거 같아

[Avan9]

https://m.place.naver.com/hospital/13229385/home?entry=pll

[연쇄작용]

한의원은 급할때 단기간에 도움이 됩니다. 장기적인 치료는 정형외과가서 도수치료 받고, 집에서 꾸준히 스트레칭 하는게 정답입니다.
의사는 증상 설명하고, 근육이완제와 진통제 처방해주고...도수치료와 스트레칭을 통해 약 기운을 빌려 가동범위를 늘려가는겁니다.
목디스크면 맥켄지 운동은 기본으로 가져가고, 도수치료 받을 때 견갑거근, 상완골 전방활주인지 물어서 확인 후 거기에 맞는 스트레칭 하면 됩니다.

[니들눈에는저게덤핑이안될꺼같니?]

재활병원을 추천함..

[Snake0]

일단 거북목이 있나랑 평소 생활 습관, 베게 높이부터 체크

[놀횽]

증상 보면

정형외과 / 신경외과 부터 가야하는데 정형외과 가셨으니 신경외과 함 가보세요.

그 다음이 통증의학과 입니다. 재활쪽은 말 그대로 정형외과에서 진단 받고 그 후에 하는 치료고요.

[루리웹-9716790507]

목디스크 걸린지 벌써 7년째입니다.
아직도 하루종일 등과 목이 뻐근합니다.

가장빠르게 통증완화를 위해서
디스크와 신경이 지나가는 곳에 약물주입하는 시술이
있습니다. 그당시 그 시술이 회당 20인가 30인가
했던거 같네요.
일단 시술 받으면 통증이 80%는 사라집니다.
하지만 일시적인거라 시술받고 거북목 자세를
바로잡아야되요.
도수치료로 통증으로 인한
뭉친 근육을 풀어주어야 하고요
추나나 기계도수로 역C커브가 된 뼈를 최대한
다시 되돌려야 합니다.
개인적으로 기계도수라고 목뼈를 늘려주는
치료 추천합니다.
다만 가격이 비싸니 실비보험으로
처리하시는게 좋고 보험사에 몇회까지 보장되는지
알아보세요.

디스크는 항상 자세가 중요합니다.
아무리 비싼 치료를 받더라고
삐딱한 자세는 도움이 안되고 악화시키니
유의하시길 바래요..

[정치병자사절]

한방병원에서 며칠 입원하시면서 꾸준히 운동,도수, 물리 침 치료 받아보세요.

[난폭한범고래]

정형외과입니다. 그리고 마사지 아무데나 가지 마시고 참손길 지압센터라고 서울쪽에 계시다면 거기 가보시는 거 추천 드려요. 국가공인 맹인 안마사들이 있고 저도 많이 애용하는데 몸을 아예 재조립해 주는 수준입니다. 한방병원은 추천하지 않습니다.

[이정공원]

사경증 도 한번 알아보세요. 그런경우를 봐서요

[팬더발바닥]

통증 클리닉 추천합니다.