[인생] 마음 다스리는 법

[스페인사우시지]

내가 바꿀 수 없는 일이나 지나간 일에 대한 후회,고민,집착때문에 마음이 혼란스러울때가 많은데

좋은 책이나 구절 알고 계신 게 있다면 추천 부탁드립니다

[*하쿠나마타타*]

https://ch.yes24.com/Article/View/41829

저 책을 추천하는 건 아니고요(읽어본 적도 없음)
“갈등과 직면해야 산다”『마음대로 안 되는 게 인생이라면』이 문구가 마음에 들어서 퍼와봤습니다.
생각나면 생각나게 그냥 놔둬보세요. 기억의 회상이 다 끝나거든 내 감정이 흔들리게 두지 말고 그냥
'그때 그랬었지.'하고 넘겨보세요. 그렇게 한번..두번..여러번 하다 보면 저런 생각들에 대해 무뎌집니다.

[마기할멈]

https://youtu.be/YqmV2-0CG8c
자주 보는 유튜브 채널인데
아이를 케어해주는 채널이지만
내 행동의 원인이 어디서 왔는지 알게되는 거 같아서 좀 평온해지더라고요
이게.. 무슨 효과인지 모르겠는데 저 유튜버도 갈 수록 잘 생겨보임
천사로 보임

[오홍오홍잇힝]

인정하는법부터 배워야 하더라구요. 지난일을 후회하기보단 다신 반복하지 않기위해..
어차피 인간은 불완전한 존재니 늘 후회하고 집착하고 고민하고 살수밖에 없습니다.

[zeldahime]

과거가 남긴 우울, 미래가 보낸 불안 책 추천해봅니다. 문제를 해결해 주는 책은 세상에 없다고 보고요, 내감정이 무슨 원인으로 생기는지 그때 그때 우울인 불안인지 인지하게 해주는 것 만으로도 저는 힘되더군요

[루리웹-0374362523]

유튜브 법륜스님 영상보세요...저도 힘들었을때 마음 정리법...인정하는법을 배웠네요

[鐵犬無蹟]

그럴 수 있으니 그렇게 된 것이고,
그렇게 된 건 그렇게 된 것 이고,
내가 할 수 있으면 하는 것이고,
내가 못 하는 것이면 못 하는 겁니다.

[실장석레후]

데일 카네기 자기관리론이요

[연쇄생인마]

지금 알고 있는 것을 그때는 모르기 때문에 그렇게 행했던 것.
일어난 일과 행한 일은 그렇게밖에 할 도리가 없었으니 그러할 뿐 그 어떤 자책도 없다.
과거를 돌아보며 찬찬히 생각하고 미래의 교훈으로 사용하니 미래는 더 정밀해지고 더 완성에 가까워진다.

[루리웹-2884011959]

발타자르 그라시안 작가의 지혜로운인생을 사는법 추천합니다

[gek0202]

지금은 구하기 힘들지도 모르겠는데
법정스님의 '무소유' 추천드립니다.

[메론양]

에크하르트 톨레의 "삶으로 다시 떠오르기". 내 안의 모든 부정적인 감정이 이해되면서 녹아드는 경험을 했습니다.