[잡담] 단걸 많이 먹으면 수면장애가 올 수 있나?

[ClearStar☆]

뭔가에 꽂히면 질릴때 까지 먹는 타입인데

이번엔 청포도 사탕에 꽂혀서 입에서 사탕이 빠질날이 없었음

근데 그 타이밍에 맞게 제 시간에 못 자고

자더라도 이상한 타이밍에 깬 뒤엔 또 못자게됨

단거 강제로 끊은지 이틀째인데 관련 있나싶네...

참고로 혈당은 문제 없음

[nique]

혈당 문제 없으면 뭐 괜찮지 않을까?

당뇨인들은 단거를 많이 먹으면 소변을 자주 보고싶어져서 조갈나고 물마시니까 다시 화장실가고를 반복하니까

실제로 영향을 크게 받긴 한데

[ClearStar☆]

당뇨 하니까 정신이 확 드네
사탕 더는 안 먹는다...

[U MAD?]

당분 먹으면 뇌가 각성상태가 되지않나

[조제프 스틸]

양 조절을 해야 되지 않을까?