[유머] 굵는 다이어트 하지마라.jpg

[aespaKarina]

[케프]

다이어트하면 지방도 근육도 둘다 살살 녹기 때문에... 안 먹고 운동도 안 하면 근육이 사르르

[¡Hola!]

이래서 벌크업이랑 커팅 반복하면 근육 조온나 조금만 늘지

[C.heese C.rust]

살이 빠질 땐 같이 빠지는데 붙을 땐 지방이 먼저 붙으니...

[케프]

그래서 요요오면 최악이지
근육은 다 날라갔는데
붙는건 지방만 붙으니

[6리웹]

쯔양 아니더라도 실제로 똥만 잘 싸도 1kg는 줄어들긴 해
일시적인거라 그렇지,
운동+식단 평균 내보니까 하루 200g 정도 감량이 보통이더라고

[김 석양]

건강하게 빼는 방법은 맞긴 한데

음... 어려운 문제긴 해

마치 교과서 위주로 열심히 공부한다랑 비슷한 거라...

[이드사태]

사서삼경 위주로 열심히 공부하면 군자가 될 수 있음

[루카☔🐬]

다이어트는 평생 해야 하는 거라 모든 유지할 수 없는 방법은 요요가 필연적으로 따라옴

[세츠다]

굵?

[루리웹-7869441684]

병원 가면 의사 양반들이 늘 재미없고 뻔한 말만 하는 게 다 이유가 있

[루리웹-5866258859]

굶

[서르]

돼지보다는 굶는 게 나.

[지나가던사람]

[Kaltzkalintz]

안하던거 하는게 쉽다
하던거 못하게 하는게 어렵지

[루리웹-2023038079]

다이어트는 굶어야 하는게 맞다

뭘 굶느냐?

밥을 굶지 말고.
밥은 배불리 먹고

간식을 굶어

과자 이런거 칼로리 엄청남

[Kaltzkalintz]

밥도 많이 먹음 살쪄

[하마곰]

뭐 교과서 위주로 예복습 잘하면 학원 안다녀도 서울대 간다는거랑 뭐가 다른 이야기임 ㅋㅋ

[쌀마스터]

운동은 체중감량과는 거의 무관함
진짜 프로선수급으로 밥잠운동을 하지 않는 다음에야 몸이 적응해버려서 영향이 없다는 연구도 있지

걍 덜먹으면 빠지고 더먹으면 찌는거... 마법은 없지

[루리웹-5702141547]

무관할 수가 없지;
덜 먹으면 빠지고 더 먹으면 찌는 것도 맞지만
정확히는 인풋 대비 아웃풋이 더 크면 빠지는 거고 작으면 찌는 거지

[쌀마스터]

그게 일시적임. 연구에 따르면 다른데서 소모되는 칼로리를 줄여서 소모치를 맞춰버린다.
그래서 감량을 위해 운동할때 요즘 메타가 꾸준히 하는게 아니라 예측불가능하게 하는걸로 바뀜 ㅋㅋ

[디블로아]

1g 9칼로리

[행복한소녀♡하와와상]

부럽다

[루리웹-4472428282]

자는동안 체중감량은 땀 등으로 수분 손실이 일어난거지 실제로 체중 감량이 일어난게 아닌데 그걸로 기초대사량을 추정할수있다는건 이상한듯

[㈜ 기륜㉿]

제일 최악은 밥은 굶고 과자나 당다라당당 넘치는것들을 야금야금 계-속 먹는거지 ㅋㅋㅋㅋㅋ

[공산주의]

나도 살 안찌는 체질인데 아무리해도 안찜
숙식노가다 알바 15개월 했는데
근육만 존나 늘어나고 ㅆㅂ 똑같이 멸치임
몸무게 늘었는데 근육만 채워진듯
진짜 심각할 정도로 멸치임

그리고 노가다 알바 그만두고 1주 있으니
몸무게 3kg 씩 빠짐

진짜 심각할정도로 멸치임 이런 유전자도 엄청 스트레스

뒤에서 남이 나 찍어준 사진보면 욕 나옴 ㅆㅂ

아프리카 난민수준라더라 충격이였음

[루리웹-5702141547]

저체중으로 공익간 친구 있는데
이 친구가 살 찌우려고 하루에 5~6끼씩 매끼를 라면에 밥 말아먹는 건 기본일 정도로 진짜 고문 수준으로 먹었음
그러니까 찌더라

[유머게이판]

다이어트 = 굶음

굶지 않는 다이어트는 없음

[루리웹-4687278565]

유튜브 비만 브이로그 보면 모자란 여자들이 누가 더 모자란지 경연하는것 같음 그렇게 멍청할수 없음

[루리웹-9139557746]

단기간에 뺄려고 하니까 문제가 생기는 거지 단기간에 빼는건 평소 운동 좀 했던 사람이나 가능한거고 최소 1년은 한다 생각해야 함