[잡담] 운동) 아플 땐 쉬는게 짱이구나

[밍밍한커피]

일주일전까지는 너무 무리했나? 무릎 진짜 고장나는거 아닌가? 의사쌤이 그냥 약먹고 쉬면 된다고 했지만 엑스레이로 못 찾는 병이면 어쩌지? 별 생각을 다했는데

진짜 일주일 쉬니까 아픈거 거의 사라짐ㅎㅎ;;

걍 이번주말까지 푹 쉬면 완전히 나을듯

[골든로드]

문제는 또 움직이면 아플 수도 있다는게..

[밍밍한커피]

다이어트 끝날 때까지는 무게 치는건 자제하려고...특히 하체는 기구랑 맨몸운동만 하고 프리웨이트 안 할래

[ColonelLonghena]

누워서 휴식이 최고지