나이도 있고 해서 무릎 걱정 땜에 뛰진 않고 속보로 하는데
5.6키로 17도, 6키로 10도 2패턴을 실험 중임.
어차피 둘 다 힘든 건 똑같아서 6키로 17도 이렇게는 못하겠고 ㅋㅋ
시간 동일하면 둘 중에 뭐가 더 효율적일까?
낮은 속도 높은 경사 VS 높은 속도 낮은 경사!
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무릎 나가… | 25.07.24 18:17 | | |
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안나가 | 25.07.24 18:18 | | |
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지금 속보하는 게 진짜 쥐어짜서 하는 거임 | 25.07.24 18:19 | | |
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