[잡담] 건강한 짜장면은 존재하는가?

[너무달콤한그야]

내가 짜장면을 너무 좋아하는데 나이 드니까 짜장면이 혈당에 최악이라고 해서 

한동안 멀리하고 있었는데

파스타면으로 하면 혈당도 안 오르고 건강에도 좋다고 해서 해 먹어봤는데

면 식감이 조금 그렇긴 하지만 꽤 먹을만? 함

여경래 셰프 레시피대로 이금기 춘장 사서 볶아 먹으니 존맛임

사먹는 거에 비해서 돈도 별로 안 들고

앞으로 실컷 해 먹어야지

[애쥬어 메인쿤]

양파 많이 넣어라
심혈관질환에 좋고 피가 깨끗해져

[너무달콤한그야]

ㅇㅇ 왕 양파 잔뜩 넣었음

[Mr.Bin099]

우연히 새로운 컨텐츠에 눈을 뜬

[[이방인]]

면발 뿐만 아니라 춘장이 올리는 것도 한 몫하지. 일반 라면과 비빔 라면 비교하자면 비빔이 더 많이 올리는 거랑 똑같음.

[너무달콤한그야]

어차피 뭘 먹든 오르긴 함. 200오르느냐 150이냐의 차이인데 이건 먹기 전에 채소나 달걀 먼저 먹으면 속도 조절 되는 부분.

[THE·O]

짜장면은 그냥 설탕이 많이 들어가는 게 문제 아닌가

[너무달콤한그야]

탄수화물이 더 문제임. 탄수화물이 분해되면 그대로 간에 당류로 저장이 됨. 밥 한공기와 설탕 반공기가 거의 비슷한 셈임.

[THE·O]

설탕 더넣는다고 면을 줄이지는 않으니깐 결국 당류 많이 먹게 돼서 문제가 커지는 거
그리고 중면대신 파스타 써서 챙겨지는 정도 건강상태면 그냥 짜장면 먹어도 별 차이 없음

[클럽 말랑말랑]

알툴로스 써야함 짜장이란게 어쩔수 없음