[유머] 피스톨 스쿼트 짤 나오면 항상 달리는 댓글

[MANGOMAN]

피스톨 스쿼트

한쪽 다리로 그대로 앉아서 몸을 지탱하는 스쿼트

주로 크로스핏 와드 할 때 많이 하는 동작

근데 위 짤 나오면 항상 달리는 댓글이

하체도 하체지만 코어가 강해야 함 이라는데

코어도 필요한 데 하체가 제대로 지탱해줘야 앉을 수가 있다

맨날 코어 이야기만 나와서 신기함 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[프로빵셔틀]

근데 지금베글은 제목부터 하체
베댓들도 하체얘기같이나 코어'가'말고
코어'도'라서 다음에 올라오면 참고해야겠네

[MANGOMAN]

코어는 모든 운동에 기초적인 부분이라 중요한 건 팩트
근데 유독 피스톨 스쿼트나 하체힘이 요구되는 짤만 나오면
커뮤 특이 코어 지리네 코어가 중요해야함 코어만 너무 강조하는 것 같아서 신기하더라

[_Raziel _]

하체가 문제가 아니고 저거 무릎 작살난다.

[MANGOMAN]

ㅇㅇ 무릎 존나 아픔 진짜 연습 꾸준히 해야 됨
박스에서 와드 때 하다가 무릎 나갈 뻔해서 그냥 에어 스쿼트로 함