[잡담] 이틀 연속 만보 넘게 걸으니 뱃살이 말랑해졌다

[더러운펭귄인형]

보통 살 빠질 때 단단하게 차있던

살이 말랑해지다가 서서히 두께가 얇아지다가

마침내 없어지는 게 순서인데 

딱 이틀 많이 움직였다고 빠진다니 나 얼마나 안움직인거냨ㅋㅋㅋㅋ

먹는 건 걍 평소 그대로 먹었음

많이 먹을 땐 1200~1400칼로리 정도 먹고

적게 먹을 땐 한 500 칼로리 됨

이렇게 먹는데도 안빠졌다는 말은 내가 전혀 안 움직였단 말이렷다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

맞아요 그렇습니다

하루에 200보는 좀 너무했죠 

앞으론 더 많이 움직이려고 의식적으로 노력하겠읍니다

[소돌이]

너도 집에만 있나보군아...
나도 주말은 집에서 안나가다보니 그리 되더라..

[더러운펭귄인형]

재택근무+집돌+귀차니즘이라ㅋㅋㅋ 가끔 장보는 것도 택배로 시켜서 위기감 듬

[소돌이]

그나마 섭취 열량이 작아서 다행이긴하네...
난 평일 회사 다니면 하루 4~6천보 정도 걷긴하는데 이것도 절대 많은 걸음은 아니라...
나도 게으르고 집돌이에 귀차니즘이 심각해서 큰일이다.

[아스란을보면 짖는개]

사실 운동은 살 빼는데 크게 영향이 없어서... 난 출퇴근 하루 만보씩 매일 걷는데

결국 매 끼니마다 폭식을 하니 살이 절대로 안 빠짐

[더러운펭귄인형]

근데 난 폭식을 안하니까ㅎㅎ 원래 이만큼 먹으면 평균적인 인간이면 빠지는 게 맞는데 전혀 안움직이고 일하는 시간 외엔 누워 있으니 조금만 움직여도 빠지는 듯