하정우는 신과함께 이후
쉬는 동안 살이 많이 쪘는데
신작영화로 인해 다이어트가 필요해진 상황이었다고함
하지만 식단조절은 특별히 하지않았고
아침,점심은 한식 및 가정식으로 먹고 저녁 슬림하게 먹고
심지어 맥주도 마시면서 8kg를 감량했는데
15일동안 출퇴근을 550km 걸어서 8kg 뺏다고 함
1일 km로 환산하면
하루 36.66666km
어쨌든 빠졌죠?
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(IP보기클릭)121.175.***.***
말이 안되는데... 6km 좀 빠르게 걷는다고해도 1시간 걸리는데
(IP보기클릭)211.243.***.***
하정우는 걷는거 좋아해서 다이어트 아니고 평소에도 10킬로 이상 걷는다던데
(IP보기클릭)121.157.***.***
하루에 8시간을 넘게 걸었다는건데 어떻게 가능하지... 회사 12~14시간 + 8시간 걷기 하면 먹고 자고 할 시간이 2~4시간밖에 안 남는데
(IP보기클릭)58.227.***.***
적게 먹고 많이 움직인다. 그게 어려워 ㅇㅇ?
(IP보기클릭)36.38.***.***
저렇게 걸으면 오는길에 모든게 맛있어보임
(IP보기클릭)121.176.***.***
걸어서 마라톤 거리를 걸으려면 8시간은 걸었겠다.
(IP보기클릭)211.235.***.***
러닝 10km를 할 수 있다면 말이지! 크하하하하핫
(IP보기클릭)36.38.***.***
저렇게 걸으면 오는길에 모든게 맛있어보임
(IP보기클릭)58.227.***.***
적게 먹고 많이 움직인다. 그게 어려워 ㅇㅇ?
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| 25.07.06 14:44 | | |
(IP보기클릭)121.176.***.***
걸어서 마라톤 거리를 걸으려면 8시간은 걸었겠다.
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말이 안되는데... 6km 좀 빠르게 걷는다고해도 1시간 걸리는데
(IP보기클릭)121.157.***.***
하루에 8시간을 넘게 걸었다는건데 어떻게 가능하지... 회사 12~14시간 + 8시간 걷기 하면 먹고 자고 할 시간이 2~4시간밖에 안 남는데
(IP보기클릭)1.234.***.***
회사 12-14시간??? | 25.07.06 14:53 | | |
(IP보기클릭)121.153.***.***
회사부터 정상아님 | 25.07.06 14:54 | | |
(IP보기클릭)211.243.***.***
하정우는 걷는거 좋아해서 다이어트 아니고 평소에도 10킬로 이상 걷는다던데
(IP보기클릭)223.38.***.***
(IP보기클릭)211.235.***.***
무명무념무상
러닝 10km를 할 수 있다면 말이지! 크하하하하핫 | 25.07.06 14:51 | | |
(IP보기클릭)223.39.***.***
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근데 사람 보통걷기의 속도가 시속 4~5키로인데 쉬면서 한것도 아니고 출퇴근에 7시간이상 쓴게 진짜 맞음??? 체력은 많을수 있어도 시간은 모두에게 24시간인데?? | 25.07.06 14:50 | | |
(IP보기클릭)112.185.***.***
근데 시속 4~5킬로는 그냥 일상적인 걷기 수준이라 천천히 걸은거 걷기 운동이 될려면 최소 시속 6킬로 정도는 되어야함 | 25.07.06 15:11 | | |
(IP보기클릭)223.39.***.***
운동이되는 걷기강도로 하루에 35키로 이상을 걸으면 .... | 25.07.06 17:21 | | |
(IP보기클릭)223.39.***.***
힘지어 그렇게걸어도 5시간이상임 | 25.07.06 17:21 | | |
(IP보기클릭)119.192.***.***
(IP보기클릭)221.162.***.***
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근데 나도 여행가서는 걷는거 좋아해서 일본여행가면 하루에 30키로쯤 걷는데 걷기랑 밥먹기 제외하면 뭐 할 시간이 없을텐데 이걸 어떻게 일이랑 병행하지 | 25.07.06 14:54 | | |
(IP보기클릭)211.217.***.***
(IP보기클릭)121.153.***.***
효율이 안좋은거지 | 25.07.06 14:55 | | |
(IP보기클릭)223.38.***.***
존2운동의 대표중에 하나가 시속 4~5사이로 걷기라 저정도면 존3운동이라 효과는 유의미하게 있음 주의해야할건 피로골절이랑 근막염 | 25.07.06 14:55 | | |
(IP보기클릭)106.101.***.***
운동 안되는건 맞는데.. 보통 어느순간(거리)가 넘어가면 운동될껄? 보통 우리가 운동이라고 걷는거보면 4km를 안넘지. 근데 40km면..ㄷㄷ | 25.07.06 14:56 | | |
(IP보기클릭)175.213.***.***
걷는것도 운동됨 운동이 안되는건 한계까지 몰아넣지 않는것이고 하루 36km걸으면 그것 자체가 한계까지 몰아 넣는거지 ㅋ | 25.07.06 14:56 | | |
(IP보기클릭)211.217.***.***
근데 한 7키로? 면 1시간 정도 걸리던데 그거보다 좀 더 빠르게 걷는다 치고 1시간 10키로라치면 4시간 가까이 걷는다는 건데 시간이 충분한가....싶기도 하고 | 25.07.06 16:31 | | |
(IP보기클릭)106.101.***.***
(IP보기클릭)211.235.***.***
(IP보기클릭)112.185.***.***
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근데 생각해보니까 나도 주말에 20~25킬로 정도는 가뿐하게 걸음 이 정도는 딱히 피곤하지도 않고 40킬로 이상 걸어본 적도 있으니 시간만 넉넉하다면 못할건 아니라고 생각되네 하정우가 빡빡하게 시간 맞춰 일하는 직장인은 아니니까 | 25.07.06 15:06 | | |
(IP보기클릭)223.38.***.***
(IP보기클릭)61.78.***.***