[잡담] 1일 1식 3주하면서 생긴 변화.

[얼큰순두부찌개]

아침에 한끼 먹고 딴거 아예 안먹는건 아니고

아무것도 안탄 메가리카노 하나에

ㄹㅇ 정 배고프면 생오이나 생도마도 한두개 먹긴하는 정도라서 완전 1일1식도 아니지만

일단 위장 자체가 ㅈㄴ 줄어든게 느껴짐.

그래도 아침 한끼만 먹는데 아침은 든든하게 먹어야지 싶어도

자고 일어나는 아침이라서 그런것도 있지만 평소처럼 먹어도 포만감이 심하게 옴.

위고비를 맞는건 아니지만 난 adhd 환자라서 콘서타를 복용하는데 이거 부작용 중 하나가 식용부진.

즉, 유사위고비 효과를 받게되니까 가능한것도 있음.

몰론 ㄹㅇ 위고비는 아니니까 식욕이나 허기가 없는건 아니지만

아니 사실 심한데 굳이 먹고 싶다는 생각이 안듬.

3주동안 5kg은 빠졌고

그리고 제노사이드 커터가 슬슬 나가기 시작함.

[EVAGREEN]

제노사이드??