[잡담] 기분전환 쉽게 하는 방법좀 찾고싶다

[야옹_오전_야옹이]

누군가와 말다툼했을때

나는 내가 뭘 잘못했나 한참을 생각하게 되더라고

특히 자기전 생각이 많이 들때 더 하게되는거같아

그럼 한 3일정도는 혼자 꿍해있음

[노비양반]

단거를 먹어라

[야옹_오전_야옹이]

단거 먹으면 뭔가 도파민 같은게 나오는건가

[루리웹-034626775]

어차피 당시 스스로도 몰랐는데,
굳이 3일 동안 고민하면 알게 돼?

[야옹_오전_야옹이]

모르겠어 보통은 참는 편인데 가끔 터질때가 있더라고 그때 좀더 참았더라면 하고 생각함

[루리웹-034626775]

뭐, 인생에 답은 없는데,
나도 참는 스타일이야
근데 결국 평생 참을수 없더라 적어도 나 자신은
게다가 제일 최악은 종로에서 참았다가 한강가서 터지는
암튼 난 그런 타입이야 참았다고 분위기 다운 되면
참게한 사람 아녀도 감정 내비치는
그러니 좀 더 참기보단
안 참고 대신할 행동을 만들어가봐
안 참으면 아구지 죽빵 이렇게라기보단
그 왜 기존쎼 유리벤탈 비교짤처럼
참을일 있으면 그냥 생글생글 웃는 얼굴로 단호하게 필요한 말 하고 감정 안비추는 일...
그런 사교 스킬을 갈고 닦는게 더 나을껄

[야옹_오전_야옹이]

굉장히 도움이 될꺼같네 고마워 이 방법으로 많이 생각해봐야겠다 연습도 많이 하고

[루리웹-034626775]

몇년이 지난 지금도 걍 참는게 더 쉬워서 (참는건 20년 이상 했으니...)
참는 경우가 더 많지만...여튼... 남은 인생 최적화 하며 살아보는거니까