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새벽 5시에 일어난다고 유명했던 분은 맞지 대신 9시부터 잤다고ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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일찍 일어 났던 정주영 회장 일가의 아침 식사 장면 회장님 덕분에 전부다 일찍 일어남 이것도 그시절이니까 가능했던 장면..
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내가 5일인가 네시간씩만 자본 적 있는데 그 후유증이 일주일 가더라ㅋㅋ 어떤 ㅂㅅ이 사당오락 이런 개소리 했나 모르겠음
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잠이 진짜 중요함 잠 제대로 못자면 우울증 걸리니까 병원 가야됨
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9시간 수면이 건강에 좋다던데 ㅋㅋ
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수면 6시간 = 죽진 않음 다만 피로 회복도 안됨 수면 7시간 = 조금 회복은 되는데 결국 다시 피로가 쌓임 수면 8시간 = 회복도 되고 피로가 쌓여도 버틸 수 있을 수준
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내가 5일인가 네시간씩만 자본 적 있는데 그 후유증이 일주일 가더라ㅋㅋ 어떤 ㅂㅅ이 사당오락 이런 개소리 했나 모르겠음
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잠이 진짜 중요함 잠 제대로 못자면 우울증 걸리니까 병원 가야됨
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새벽 5시에 일어난다고 유명했던 분은 맞지 대신 9시부터 잤다고ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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그 자리까지 오르고도 농사꾼 스케쥴로 생활했다는게 진짜 대단하다... | 25.03.24 22:54 | | |
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군대 시간표로 살아야 가능한거임 ㄹㅇ ㅋㅋㅋ | 25.03.24 22:55 | | |
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일찍 일어 났던 정주영 회장 일가의 아침 식사 장면 회장님 덕분에 전부다 일찍 일어남 이것도 그시절이니까 가능했던 장면.. | 25.03.24 22:56 | | |
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며느리들도 칼같이 일어나 식사준비 하고 그랬다고 들은 ㄷㄷ | 25.03.24 22:57 | | |
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건설업 특성상 어쩔수없긴 했지 | 25.03.24 22:58 | | |
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저집은 뷔페식에 보리차 먹네 신기하다 | 25.03.24 23:08 | | |
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9시간 수면이 건강에 좋다던데 ㅋㅋ
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수면 6시간 = 죽진 않음 다만 피로 회복도 안됨 수면 7시간 = 조금 회복은 되는데 결국 다시 피로가 쌓임 수면 8시간 = 회복도 되고 피로가 쌓여도 버틸 수 있을 수준
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P19
그건 수면 6시간 정도에 해당한다고 본다. 낮잠은 30분이 최대여야만 해. 더 자면 안 자느니만 못함. 밤에 자야 진정 회복됨. | 25.03.24 23:14 | | |
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루리웹-8874676316
영원히 재우면 어케하냐고!! | 25.03.24 23:00 | | |
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음.. 의외로 낚시 가고 골프 가고 술 마시러 가고 전화 받고 하고 하는게 쉬운게 아님 | 25.03.24 23:08 | | |
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낚시가고 술마시고 접대하고 해야함 영업하려면.. 그래서 이빨터는거겟지 난진짜 저런건 못하겟더라 | 25.03.24 23:31 | | |
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이 ㅅㄲ 보면 맞는 말임.
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