[{"keyword":"\ube14\ub8e8\uc544\uce74","rank":0},{"keyword":"\ub9bc\ubc84\uc2a4","rank":0},{"keyword":"\ud2b8\ub9ad\uceec","rank":0},{"keyword":"\ubc84\ud29c\ubc84","rank":0},{"keyword":"\uba85\uc870","rank":0},{"keyword":"\uc6d0\uc2e0","rank":0},{"keyword":"\u3147\u3147\u3131","rank":2},{"keyword":"\ub9d0\ub538","rank":-1},{"keyword":"\ub864","rank":8},{"keyword":"\ud398\uc774\ud2b8","rank":0},{"keyword":"\uc784\uc131\uadfc","rank":-3},{"keyword":"@","rank":9},{"keyword":"\uc820\ub808\uc2a4","rank":-2},{"keyword":"\uc6cc\ud574\uba38","rank":0},{"keyword":"\ub2c8\ucf00","rank":1},{"keyword":"\uc8fc\uc220\ud68c\uc804","rank":3},{"keyword":"\ucf00\uc774","rank":-2},{"keyword":"\uac74\ub2f4","rank":0},{"keyword":"\uc2a4\ud0c0\ub808\uc77c","rank":"new"},{"keyword":"\ub124\uc774\ubc84\ud398\uc774","rank":"new"},{"keyword":"\uc5d4\ub4dc\ud544\ub4dc","rank":"new"},{"keyword":"\ud30c\ud310","rank":"new"}]
(IP보기클릭)223.38.***.***
우리는 30대의 전성기에 묻어가려는 의도를 통해 작성자가 40대임을 알수있습니다
(IP보기클릭)14.50.***.***
알겠으니까 밥이나 드세요 할배
(IP보기클릭)223.39.***.***
내용으로보아 글쓴이의 연배는 30대 후반에서 40대 정도로 추정됩니다.
(IP보기클릭)211.234.***.***
ㄴㄴ 30대부터 몸관리 안하고 걍 방치하면 근육도 졸라 빠지고 난리나는 나이임
(IP보기클릭)116.124.***.***
(IP보기클릭)211.177.***.***
사실상 살쪄서 체급올라간게 크다
(IP보기클릭)58.65.***.***
옛날부터 신체적 전성기를 30살 정도로 봤지 쿠란에도 천국가면 30살때 모습이라 했으니깐.
(IP보기클릭)14.50.***.***
알겠으니까 밥이나 드세요 할배
(IP보기클릭)223.38.***.***
우리는 30대의 전성기에 묻어가려는 의도를 통해 작성자가 40대임을 알수있습니다
(IP보기클릭)211.234.***.***
요요요...고얀것,,,,, | 25.03.15 13:54 | | |
(IP보기클릭)123.109.***.***
들켰구만기레~!!! | 25.03.15 15:10 | | |
(IP보기클릭)121.124.***.***
(IP보기클릭)58.65.***.***
옛날부터 신체적 전성기를 30살 정도로 봤지 쿠란에도 천국가면 30살때 모습이라 했으니깐.
(IP보기클릭)222.97.***.***
쿠란은 12진법 아님? | 25.03.15 13:44 | | |
(IP보기클릭)58.65.***.***
처음듣는 말이네. 일단 정확히는 33세야. | 25.03.15 13:47 | | |
(IP보기클릭)222.97.***.***
ㄷㄷㄷ | 25.03.15 13:47 | | |
(IP보기클릭)222.97.***.***
(IP보기클릭)27.68.***.***
40대를 맞으면 아프긴하겠다 | 25.03.15 13:49 | | |
(IP보기클릭)61.75.***.***
(IP보기클릭)218.238.***.***
남성호르몬이 피크찍는 때는 맞을거긴함.. | 25.03.15 13:44 | | |
(IP보기클릭)211.234.***.***
루리웹-9618843361
ㄴㄴ 30대부터 몸관리 안하고 걍 방치하면 근육도 졸라 빠지고 난리나는 나이임 | 25.03.15 13:44 | | |
(IP보기클릭)211.36.***.***
내 아버지가 30살때 전역했는데 아직도 운동한 내가 50대 아버지를 못이김 몇년 전에 스노우보드 타다가 사고나서 혼절한거 빼곤 아직 팔팔하시더라;; | 25.03.15 13:46 | | |
(IP보기클릭)211.42.***.***
30대에 피크를 찍는건 사실인듯 다르게 말하면 30대부턴 쭉쭉 떨어진다는 것이고... 다만 회복력과 지구력은 20대가 최고인것 같아 | 25.03.15 13:50 | | |
(IP보기클릭)182.212.***.***
근력은 40까지는 붙음 근력만 | 25.03.15 13:51 | | |
(IP보기클릭)106.102.***.***
순발력이나 운동신경 같은 거는 20대초가 피크지만 근력은 계속 키워서 40대초가 피크일수도 있음. 근데 지구력이나 회복력 같은 속사정은 계속 떨어짐. | 25.03.15 14:00 | | |
(IP보기클릭)116.124.***.***
(IP보기클릭)223.39.***.***
내용으로보아 글쓴이의 연배는 30대 후반에서 40대 정도로 추정됩니다.
(IP보기클릭)211.234.***.***
(IP보기클릭)203.100.***.***
(IP보기클릭)203.100.***.***
근데 운동을 안해도 30대가 전성기라는건 첨 들어봄 보통 20대가 육체적 전성기 아닌가 30대부터는 관리해야 현상 유지, 혹은 줄곧 줄어들기만 할텐데....? | 25.03.15 13:45 | | |
(IP보기클릭)118.235.***.***
왜냐면 20대는 의외로 성장기에 속하는 부분이 있어서 20대 전체를 기준으로 보면 30대가 더 완성된 형태인건 맞기는 함. 그래서 기준을 20대 후반으로 잡으면 말이 달라질수 있음. | 25.03.15 13:48 | | |
(IP보기클릭)14.35.***.***
30대 된다고 쌓아온게 다 무너지는게 아니라 성장 추세선이 현격하게 둔화되는거라 최대 퍼포면에선 30대가 전성기 맞는거 같고 성장회복 측면에선 20대가 넘사벽이고. 근데 노화도 유전빨 받는 분야라 개인차 심함 | 25.03.15 14:07 | | |
(IP보기클릭)14.35.***.***
운동 안하고 건강관리 아예 안하던 사람들은 뭐 말할게 없긴함. 성장호르몬 뿜뿜 나올때 아무것도 안했으면 변하는게 없는 상태로 유지만 되던거라 성장호르몬 분비량 떨어지자마자 쌓아올린 기반이 없다보니 바로 컨디션이나 건강 꼴아박는거라 뭐 전성기를 논할 건덕지가 못되긴 함. 30대들 운동하다 부상 많이 당하는게 20대까지 운동 한번 안하다 이대로 살면 ↗되는구나 느끼고 운동하기 시작하는경우가 많아서 그렇거든. | 25.03.15 14:12 | | |
(IP보기클릭)211.177.***.***
사실상 살쪄서 체급올라간게 크다
(IP보기클릭)125.250.***.***
(IP보기클릭)221.159.***.***
(IP보기클릭)121.165.***.***
(IP보기클릭)122.37.***.***
(IP보기클릭)118.235.***.***
춘전개조되야닉바꿈
꽈추 잘서고싶으면 체지방률 10~15%대 맞추면 됨 그때가 테스토스테론 분비가 가장 활발한 구간 그래서 다이어트하면서 정력좋아지는 사람들 많음 | 25.03.15 13:46 | | |
(IP보기클릭)118.235.***.***
(IP보기클릭)211.234.***.***
(IP보기클릭)118.37.***.***
(IP보기클릭)125.136.***.***
(IP보기클릭)211.234.***.***
(IP보기클릭)126.233.***.***
(IP보기클릭)175.195.***.***
(IP보기클릭)121.165.***.***
(IP보기클릭)112.187.***.***
(IP보기클릭)183.97.***.***
(IP보기클릭)118.235.***.***
운동수행능력은 근력만이 아니고 유연성, 협응력 등등도 쓰여야하는데 신경계의 경우엔 10대때 피크로 그 이후부터 쇠락기를 맞이하니까 종합점수로 보면 10대 후반에서 20대 중반이 가장 좋아요 | 25.03.15 13:49 | | |
(IP보기클릭)122.37.***.***
같은 사람이라 치면 20~30대는 회복력이 차이가 큼. 30대 넘어서면 대부분 격기 선수들도 훈련중 감량 못버텨서 증량 월장하거나함. 약물이 무서운것도 사실 당장 시합에서 효과보다 훈련중에 회복이나 집중력이 말도 안되기 때문. | 25.03.15 13:51 | | |
(IP보기클릭)118.235.***.***
(IP보기클릭)49.165.***.***
(IP보기클릭)125.180.***.***
ㄹㅇ....30대때 우는소리하면 비웃는데 40대부터는 본격적으로 죽는소리하는사람들이 부쩍 늘어나는느낌 | 25.03.15 13:51 | | |
(IP보기클릭)211.234.***.***
(IP보기클릭)210.222.***.***
(IP보기클릭)210.222.***.***
10대: 몸을 계속 움직여도 에너지가 계속 생김 20대: 가만히 있어도 에너지가 계속 넘침 30대: 가만히 있으면 에너지가 안생김 40대: 가만히 있어도 에너지가 떨어짐 | 25.03.15 13:49 | | |
(IP보기클릭)220.124.***.***
정말 공감함ㅋㅋㅋ 20세, 25세, 30세 몸의 체력이 차원이 다르더라구... 괜히 교수님이 25세때 노화가 시작된다는게 틀린말이 아니었구나싶어 | 25.03.15 13:55 | | |
(IP보기클릭)211.235.***.***
(IP보기클릭)110.35.***.***
(IP보기클릭)1.248.***.***
(IP보기클릭)223.38.***.***
(IP보기클릭)39.7.***.***
(IP보기클릭)106.101.***.***
(IP보기클릭)126.33.***.***
(IP보기클릭)58.234.***.***
(IP보기클릭)58.126.***.***
(IP보기클릭)211.193.***.***
(IP보기클릭)114.202.***.***
(IP보기클릭)121.151.***.***