[{"keyword":"\uba85\uc870","rank":0},{"keyword":"\ub864","rank":4},{"keyword":"\u3147\u3147\u3131","rank":7},{"keyword":"\uc2a4\ud0c0\ub808\uc77c","rank":7},{"keyword":"\ubc84\ud29c\ubc84","rank":-3},{"keyword":"\ud2b8\ub9ad\uceec","rank":-3},{"keyword":"\ube14\ub8e8\uc544\uce74","rank":-3},{"keyword":"\ub9bc\ubc84\uc2a4","rank":-3},{"keyword":"\uc5d4\ub4dc\ud544\ub4dc","rank":0},{"keyword":"\ub358\ud30c","rank":-2},{"keyword":"\ucf54\uc778","rank":"new"},{"keyword":"\uc820\ub808\uc2a4","rank":-5},{"keyword":"\ube0c\ub354","rank":"new"},{"keyword":"\uc8fc\uc220\ud68c\uc804","rank":6},{"keyword":"\ube0c\ub3542","rank":"new"},{"keyword":"\uba85\uc77c\ubc29\uc8fc","rank":3},{"keyword":"\ub2c8\ucf00","rank":-3},{"keyword":"\ube44\ud2b8","rank":"new"},{"keyword":"\uc6d0\uc2e0","rank":-1},{"keyword":"\uc778\uc655","rank":"new"},{"keyword":"\ub9d0\ub538","rank":"new"},{"keyword":"@","rank":-10}]
(IP보기클릭)211.235.***.***
머라구여?
(IP보기클릭)61.78.***.***
좋은내용이었습니다 글자가 없었으면 더 좋은 글이었을거 같습니다.
(IP보기클릭)211.235.***.***
어 뭐라고?
(IP보기클릭)118.36.***.***
바닥에서 할수없는 근력이니까 저렇게 하는건데?
(IP보기클릭)118.235.***.***
기초 근력 채우고 가슴운동 많이 하면 좋음 가슴 쳐짐도 방지할수있고 가슴 근육이 잘잡아줘서 더 탱탱해보일수잇음
(IP보기클릭)175.196.***.***
다시말해주세요
(IP보기클릭)58.76.***.***
여자는 의외로 바닥에서 정자세 한개 가능한 사람이 드문 편이다....... 체력측정 같은거 할때도 여자는 무릎대고 하는게 있었음.
(IP보기클릭)211.235.***.***
머라구여?
(IP보기클릭)118.235.***.***
기초 근력 채우고 가슴운동 많이 하면 좋음 가슴 쳐짐도 방지할수있고 가슴 근육이 잘잡아줘서 더 탱탱해보일수잇음
(IP보기클릭)61.78.***.***
좋은내용이었습니다 글자가 없었으면 더 좋은 글이었을거 같습니다.
(IP보기클릭)211.235.***.***
어 뭐라고?
(IP보기클릭)218.146.***.***
닉값해줘...로리라며 | 25.03.13 17:13 | | |
(IP보기클릭)211.235.***.***
난 이 닉 지을 때부터 찌머크 좋아했다고 | 25.03.13 17:21 | | |
(IP보기클릭)175.196.***.***
다시말해주세요
(IP보기클릭)123.142.***.***
(IP보기클릭)106.102.***.***
ㅋㅋㅋ | 25.03.13 17:06 | | |
(IP보기클릭)203.255.***.***
(IP보기클릭)118.235.***.***
(IP보기클릭)106.101.***.***
(IP보기클릭)118.235.***.***
(IP보기클릭)118.36.***.***
[삭제된 댓글의 댓글입니다.]
접었는데또하네
바닥에서 할수없는 근력이니까 저렇게 하는건데? | 25.03.13 17:03 | | |
(IP보기클릭)1.220.***.***
접었는데또하네
팔굽혀펴기할 근력이 모자라서? | 25.03.13 17:04 | | |
(IP보기클릭)58.76.***.***
[삭제된 댓글의 댓글입니다.]
접었는데또하네
여자는 의외로 바닥에서 정자세 한개 가능한 사람이 드문 편이다....... 체력측정 같은거 할때도 여자는 무릎대고 하는게 있었음. | 25.03.13 17:04 | | |
(IP보기클릭)118.235.***.***
접었는데또하네
스미스머신 없이 팔굽하는건 여자 근력에 무리일 수 있음 남자로 치면 70키로가 바벨 프리웨이트로 60,80시작하는 꼴이라 | 25.03.13 17:05 | | |
(IP보기클릭)118.235.***.***
접었는데또하네
그건 자극점이 달라... | 25.03.13 17:05 | | |
(IP보기클릭)211.234.***.***
접었는데또하네
'근력이 부족한' | 25.03.13 17:05 | | |
(IP보기클릭)211.234.***.***
접었는데또하네
어차피 가슴운동하는 거니까 목적은 같잖어~ | 25.03.13 17:19 | | |
(IP보기클릭)119.207.***.***
접었는데또하네
스미스나 무릎이나 몸이 땅과 이루는 각도를 조정한다는 근본적인 이유는 똑같은데 고집을 부릴 필요가 없지 | 25.03.13 17:26 | | |
(IP보기클릭)118.235.***.***
중력은 항상 지표면으로 작용하기때문에 /상태에서의 자극점이랑 √상태의 자극점은 다르지 | 25.03.13 17:33 | | |
(IP보기클릭)211.235.***.***
(IP보기클릭)39.7.***.***
(IP보기클릭)118.235.***.***
ㅇㄷ | 25.03.13 17:21 | | |
(IP보기클릭)121.163.***.***
(IP보기클릭)211.197.***.***
(IP보기클릭)211.197.***.***
남자들도 맨처음 헬스장가거 10kg원판 두개달고 40kg 10개 하라그러면 못하는 사람들 절반 넘을거라... 남자의 경우엔 힘쓰는 법을 몰라서 그런게 제일 클거지만 | 25.03.13 17:08 | | |
(IP보기클릭)24.20.***.***
게다가 관절구조상 여자가 척력이 약할 수밖에 없음 | 25.03.13 17:08 | | |
(IP보기클릭)211.234.***.***
(IP보기클릭)211.234.***.***
(IP보기클릭)106.101.***.***
(IP보기클릭)39.7.***.***
(IP보기클릭)106.243.***.***
(IP보기클릭)61.99.***.***
(IP보기클릭)122.46.***.***
훌륭한 강연이였습니다.
(IP보기클릭)106.102.***.***
(IP보기클릭)211.36.***.***