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(IP보기클릭)166.104.***.***
100칼로리 씩이나 타는거 아니야? 운동해보면 정말 칼로리 안타던대. 운동의 최대 효과는 칼로리 태우기 보다. 음식물의 칼로리가 운동 시간으로 환산되서 먹을 맛이 안나는 거더라.
(IP보기클릭)175.115.***.***
저거 10분해서 100칼로리밖에 안타다니 우리몸은 도대체 얼마나 연비가 좋은거냐
(IP보기클릭)211.234.***.***
조금만 움직여도 열량 소모 팍팍 되는 유전자를 가진 조상들은 전부 굶어죽었을거임 ㅋㅋ
(IP보기클릭)59.150.***.***
과체중 아니고 관절 괜찮으면 저것만큼 좋은 기계 없다던데... 천국에 계단이라더만 ㅋㅋㅋ
(IP보기클릭)211.235.***.***
저거 첨엔 별거아니네 했는데 5분만 지나도 엌 천국의계단 맞구나 생각듦 그리고 정신과 시간의 방으로 가버림
(IP보기클릭)1.221.***.***
할만하다.... 생각하고 있었는데 바를 꽉 잡고 하고 있었네요.... 도전!!
(IP보기클릭)106.102.***.***
할만하다 싶으면 양옆에 바를 안잡고 걸어보면 됨 진짜 뒤질거같음
(IP보기클릭)211.195.***.***
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저거 첨엔 별거아니네 했는데 5분만 지나도 엌 천국의계단 맞구나 생각듦 그리고 정신과 시간의 방으로 가버림
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저거 10분해서 100칼로리밖에 안타다니 우리몸은 도대체 얼마나 연비가 좋은거냐
(IP보기클릭)166.104.***.***
프리즈마이리야달빠동덕키시쿤
100칼로리 씩이나 타는거 아니야? 운동해보면 정말 칼로리 안타던대. 운동의 최대 효과는 칼로리 태우기 보다. 음식물의 칼로리가 운동 시간으로 환산되서 먹을 맛이 안나는 거더라. | 25.02.27 16:35 | | |
(IP보기클릭)39.7.***.***
빙하기를 살아남을정도로 좋지 후후후... | 25.02.27 16:37 | | |
(IP보기클릭)211.234.***.***
프리즈마이리야달빠동덕키시쿤
조금만 움직여도 열량 소모 팍팍 되는 유전자를 가진 조상들은 전부 굶어죽었을거임 ㅋㅋ | 25.02.27 16:37 | | |
(IP보기클릭)211.109.***.***
고딩수준 물리학적으로 위치에너지 계산해보면 지방 1g는 9kcal=약36000j 100kg유게이가 360미터를 걸어올라가야 그만큼 빠져여 실제로는 체온유지라던가 여러가지로 더 빠지겠지만 물리학적으론 그래여 | 25.02.27 16:42 | | |
(IP보기클릭)39.7.***.***
인체가 지방만드는 시스템으로 계산때리면 지방 1키로 만드는데 대충 7700kcal필요하대요 피지컬갤러리에서 그르드라 | 25.02.27 16:52 | | |
(IP보기클릭)211.109.***.***
닝겐 권장칼로리가 대강 1일 2500kcal이니 3일 굶어야 겨우 1키로 빠진단 소리져 닝겐 갱장해 | 25.02.27 16:55 | | |
(IP보기클릭)39.7.***.***
반대로 7700칼로리를 넘겼기에 1키로씩 찐거기도하고 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 닝겐의 식성도 굉장해... | 25.02.27 16:57 | | |
(IP보기클릭)203.211.***.***
(IP보기클릭)1.235.***.***
의외로 오르기만 하는 건 크게 무릎에 부담 안준다더라 | 25.02.27 16:40 | | |
(IP보기클릭)106.102.***.***
올라가는건 괜찮은데 내려오는게 무릎파괴임 충격흡수 어쩔.. | 25.02.27 16:43 | | |
(IP보기클릭)211.36.***.***
나도 내려가는게 더 편한데~ 이생각 했었는데 등산하고 내려갈라니까 다리 후달달~ 생각해보면 올라갈땐 발판이 확실한데 내려갈땐 그렇지않으니... | 25.02.27 16:43 | | |
(IP보기클릭)223.39.***.***
발바닥 전체로 밟으면 발목이 움직이지 못해 무릎이 고스란히 충격을 받음 계단 반정도만 밟아서 발목을 움직이게 해야함 | 25.02.27 16:48 | | |
(IP보기클릭)118.235.***.***
계단 올라가는건 무릎에 부담없음 해보면 엉덩이 햄스트링이 더 힘든걸 느낄거야 | 25.02.27 16:52 | | |
(IP보기클릭)59.150.***.***
과체중 아니고 관절 괜찮으면 저것만큼 좋은 기계 없다던데... 천국에 계단이라더만 ㅋㅋㅋ
(IP보기클릭)39.7.***.***
정식 명칭은 스텝밀인데 아무도 그리 안부름 ㅋㅋㅋㅋ | 25.02.27 16:37 | | |
(IP보기클릭)210.123.***.***
너무 좋아서 중세에 고문기구로씀 | 25.02.27 16:40 | | |
(IP보기클릭)211.234.***.***
오르다 보면 천국이 보여서... | 25.02.27 16:47 | | |
(IP보기클릭)118.235.***.***
산업혁명전에 저걸로 기계 돌린적도 있음 ㅋㅋ | 25.02.27 17:13 | | |
(IP보기클릭)126.89.***.***
(IP보기클릭)221.155.***.***
(IP보기클릭)106.102.***.***
할만하다 싶으면 양옆에 바를 안잡고 걸어보면 됨 진짜 뒤질거같음
(IP보기클릭)39.7.***.***
앞으로 팔짱끼고 허리피면 대퇴직근쪽 허리 구부리고 로우자세로 걸으면 대둔근쪽이 잘자라지 | 25.02.27 16:38 | | |
(IP보기클릭)1.221.***.***
Lmjfemc
할만하다.... 생각하고 있었는데 바를 꽉 잡고 하고 있었네요.... 도전!! | 25.02.27 16:38 | | |
(IP보기클릭)106.102.***.***
개추임 꼭해봐 나만죽을수없지 | 25.02.27 16:39 | | |
(IP보기클릭)14.55.***.***
불안정해서 무서워.. | 25.02.27 16:44 | | |
(IP보기클릭)106.102.***.***
아 근데 진짜 무리는 하면 안돼 다칠수 있거든 아니다 싶음 바로 바 잡아야함 | 25.02.27 16:45 | | |
(IP보기클릭)211.63.***.***
옆에 잡고 안잡고가 난이도가 천지차이더라고 ㅋㅋㅋㅋㅋ | 25.02.27 16:49 | | |
(IP보기클릭)121.163.***.***
(IP보기클릭)39.7.***.***
(IP보기클릭)223.39.***.***
도가니도 쪼개질것 같다구! 잊지마! | 25.02.27 16:40 | | |
(IP보기클릭)223.39.***.***
(IP보기클릭)211.234.***.***
(IP보기클릭)211.234.***.***
(IP보기클릭)220.127.***.***
힘든걸로는 더 하던데요 | 25.02.27 16:39 | | |
(IP보기클릭)121.184.***.***
유산소중엔 가장 효과 좋음 | 25.02.27 16:39 | | |
(IP보기클릭)39.7.***.***
실내 사이클은 슬슬타는게 되는데 저거는 계단이 내려오니 러닝머신처럼 강제로 걸어야 함 | 25.02.27 16:41 | | |
(IP보기클릭)58.237.***.***
(IP보기클릭)121.154.***.***
(IP보기클릭)118.235.***.***
이미 손상된 다리가 아니라면 오히려 좋음 | 25.02.27 17:19 | | |
(IP보기클릭)112.169.***.***
(IP보기클릭)218.152.***.***
(IP보기클릭)121.163.***.***
속도를 올리세요 | 25.02.27 16:41 | | |
(IP보기클릭)116.123.***.***
영상에 나오는 속도수준으로 하면 완전 다르던데 마지막에 머리에 손올리고 하는 속도 수준으로 올려서 하면 저렇게 될거 | 25.02.27 16:43 | | |
(IP보기클릭)218.152.***.***
속도를 올리면 런닝머신도 칼로리 소모는 올라가겠죠. 비슷한 속도에서 칼로리 소모가 더 되느냐? 라고 봤을 때 딱히 차이가 없다고 느꼈다는 얘기였습니다. | 25.02.27 17:30 | | |
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저거는 그 계단200층을 빠른속돌로 올라가는걸 시뮬레이션 할수있음 | 25.02.27 16:44 | | |
(IP보기클릭)61.76.***.***
일반 계단 높이랑 저거랑 비교하면 일반 계단이 낮아서 좀 비교하기가 어렵긴하것네 | 25.02.27 16:44 | | |
(IP보기클릭)116.110.***.***
오 쩐다 | 25.02.27 16:44 | | |
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저걸로 속도 5 정도 하묜 12분정도에 110cal 소모됨 | 25.02.27 16:44 | | |
(IP보기클릭)210.108.***.***
| 25.02.27 16:45 | | |
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