[유머] 이미지가 실제랑 다른 음식

[루리웹-죄수번호1]

[네리소나]

이글보고 야식으로 토마토 잡채 해먹었다

[Maid Made]

댇지 그만머거

[제자리에서는 됩니다]

사실 잡채는 별로 건강식 스럽지도 않음

[심영라이더]

파스타는 확실히 부담이 덜함

[면먹는하마]

잡채는 ㄹㅇ 왠지 야채많이들어가있고 하니까 웰-빙스럽지만 전혀아니지 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[루리웹-0261028672]

당면이 진짜 이미지랑 다르더라

[팬텀페인]

토마토 파스타가 생각보다 건강한가벼?

[쿠미로미]

파스타가 밀가루라 소화를 제대로 몬시키니 혈당 생각보다 느리게 올림

[refu]

파스타 면인 듀럼밀이 혈당을 많이 안 올림.
그거 믿고 소스 퍼부으면 안됨.

[루리웹-5848570767]

듀럼밀로 만든 파스타가 단백질 함량도 쌀보다 높고 소화과정이 길어서 다른 탄수화물 식품에 비해 혈당도 낮음

[매마른대지의호롤롤랄지나]

정말 아무것도 없는 토마토 소스(많이 팜, 근데 먹어보면 ㄹㅇ 시큼하기만 함ㅋㅋㅋ)
+ 듀럼밀 파스타 면

이 두개만 먹으면 ㄹㅇ 건강하긴 함

오죽하면 서양에서 가난할때 먹는 밥이 파스타 면만 삶고 소금간 해먹는거라고 ㅋㅋㅋㅋ

[Hansmod1]

토마토 자체가 몸에 엄청좋은 식재료고 올리브유랑 궁합도 좋음

[페어리스타]

흔히 먹는 듀럼밀 파스타면이 밥으로 치면 현미 같은거라 소스에 설탕만 안들어가면 섬유질을 섭취량이 높아져서 혈당이 잘 안오름

[요약빌런]

요즘 토마토 함량도 높고 당도 별로 안들은 소스 제품들 많이 나와서 맛있고 건강에도 좋음 개꿀 ㅋㅋ

[여명]

파스타도 소스 잘 써야함
시판 토마토 소스 쓰면 혈당 높아질 수 있어서 주의해야하고 크림소스는 말 할 필요없지.......
오일파스타로 먹는 편 건강한데 사실 소스까지 따지고 들면 먹을 수 있는게 없으니까 건강관리 해야하는게 아니면 그냥 편하게 먹자

[토코♡유미♡사치코]

요새 유행한다는 잡채마라떡볶이

[루리웹-6608411548]

잡채 혈당 폭증 시키는 주범은 당면인가

[당분핫산]

넹 당면이 혈당 엄청 올립니다.

[refu]

냉동 만두 먹어도 혈당이 제법 오르는 편인데
주범이 당면일걸.

[인생은즐겁게]

근데 저 토마토 파스타는 소스까지 직접 만든 것만 포함인가?

[343길티스파크]

[키사라기_치하야]

의외로 고혈당 음식

[메카세트]

의외?

[루리웹-8329133273]

파스타는 당스파이크도 덜함. 듀럼밀이라.

[흐휵횩훅]

잡채 특) 기름 지고 짭짤달달한데 탄수화물 폭탄임.

그래서 존맛임

[루리웹-8329133273]

당면도 탄수화물 덩어리인데 거기에 설탕도 생각보다 잔뜩 들어감.
잡채가 번질번질한 게 설탕빨이라..ㅋㅋㅋ

달고, 짜고, 기름지고의 삼박자.

[카오스현]

당면이 고칼로리라..

[초콜릿피쉬가이]

내가 당면이랑 잡채를 안좋아해서 다행이야

[멍게소리여]

잡채는 딱봐도 기름 탄수화물 폭탄 아님?

[코른의 살점사냥개]

방울토마토, 마늘, 올리브유, 후추, 소금 끓여서 토마토 으깨면 토마토소스랑 맛 비슷하던데 이렇게 먹으면?

[여명]

건-강
시판은 설탕이 문제임

[앍혀]

혼밥해먹는 사람들에게 추천하는 파스타 추천함
알리오 올리오 기본 베이스에 계란을 끼얹어서 양+영양을 만족함
파스타+계란+올리브오일+마늘+페페론치노 계란 빼고 죄다 장기보관 가능해서 쌓아두기 좋음..

https://www.youtube.com/watch?v=65mDuv4nsQY

[루리웹-3325247671]

토마토 파스타 시판소스는 건강에 안좋겠지??

[주인님의카티]

토마토 퓨레나 홀그레인 토마토같은거도 캔으로 파니까 한번 만들어보셈. 그렇게 어렵진 않

[루리웹-8329133273]

오일이나 봉골레, 토마토소스 중심의 덜 기름진 게 좋고,
크림계열은 그 자체가 고열량에 달고 기름지고라 별로지.

[루리웹-0261028672]

요즘에 시판 소스들 주에도 토마토 비중 높인 애들 많음

제일 좋은건 그냥 해먹을때 소스 팬에 넣기 전에

토마토 잘게 썰어서 기름에 볶은 다음 소스랑 합치면 됨

[Hansmod1]

그냥 토마토 퓨레 같은거 사서 쓰는게 좋기는 함

[앍혀]

적당히 성분표 비교해서 토마토 함량이 높은거 사면 됨.
아예 토마토만 든거는 간단하게 조리해먹기 힘드니까 그냥 시판을 사되 토마토 함량과 당분(설탕)함량을 잘 비교하면 됨

[淸狼]

헐.....

[ideality]

1형 당뇨병 환자입니다. 파스타는 실제로 혈당이 덜 올라갑니다.

[루리웹-5671537398]

잡채를 건강하게 먹으려면 진짜 전통적인 방법대로 당면 빼고 만들거나, 당면대신 곤약면 쓰면 될 듯.

[루리웹-2884011959]

잡채는 명절때 엄마밥 먹으면서 먹는거니 건강식맞다!

[루리웹-8568145386]

당면 없는 잡체가 찐 건강식이지..