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[잡담] 복근 알은 잘먹으면 커지나? [3]




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추천 | 조회 226 | 댓글수 3

체지방 11.5까지 뺐는데 진하고 알맹이 굵은게 안나오네

8~9까지 빼볼려고 하는데

궁금한게 근육은 운동하고 잘먹고 하면 커지면

복근도 근육이니

잘먹고 유산소 하고 복근 운동 하면 커져야 되는게 정상아님?

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댓글 | 총 3 개
1
 댓글


(IP보기클릭)183.99.***.***

복근은 원래 작아서 잘 안커진다는데.. 한 5년 하면 커질지도?
24.05.25 21:36

(IP보기클릭)118.41.***.***

루리웹-5035191540
6개월 정도하면 보인다 했지 커진다고는 안했꾸만... | 24.05.25 21:41 | | |

(IP보기클릭)183.99.***.***

에휴 니얼굴
보이려면 체지방률 10%로 떨구면 된다구 했음! | 24.05.25 23:26 | | |


1
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