[유머] 잘못된 간헐적 단식 예

[안유댕]

[AWCY]

저분 그래도 결과보고 충격 먹어서 이후에 솔루션 잘 따르시더라

[호모 심슨]

식곤증아니고 당쇼크 아님?ㄷㄷㄷㄷㄷ 죽는다고 바로 자지말라고....

[호모 심슨]

나도 그래서 과하게 먹는거 같을때는 꼭 밥먹기전 양배추 먹거나 식후에 식이섬유 유산균 섭취함...
근데 신기하게 그거 먹으면 좀 나아지긴함. 근데 드러누우면 잠은 잘자긴함...
어지간하면 먹고 안누우려고 노력중...

[루리웹-2830445756]

진짜로 혈당 스파이크 같네요.

[루리웹-9456357110]

진짜 혈당 조지게 높아질듯

[호모 심슨]

과하게 먹었을때 갑자기 졸음오길래 나도 식곤증인줄 알았지. 근데 동생이 오빠ㅁㅊㄴ아
그거 당쇼크라고 욕해서 정신차리는중...휴..몰랐지

[모조마스크]

고혈당으로 자는건 문제 안됨
고혈당 자체가 문제지

[[?]R-iddle-R[?]]

잠 안잔다고 치솟은 혈당 스파이크는 해소되지 않는다.
과격한 운동을 하지 않을거면(어차피 속 불편해서 운동도 안됨) 그냥 적게 묵자 ㅋㅋ

[호모 심슨]

안자면 괜찮을줄 아랏는데...

[호모 심슨]

과격한 운동하면 도가니 나간다구요!! ㅠㅠ

[[?]R-iddle-R[?]]

헬스는 철저히 허리와 무릎을 안쓰고도 근육을 키울 수 있도록 발전해왔음
님도 헬스허쉴?

[호모 심슨]

어...음....잘못했어요. 선생님. 살려주십쇼. 평안한 돼지의 인생을 험난한 헬창의 길을 걷지 않도록 축복 해주십쇼.

[살찐고양이좋아]

먹고 바로 걸으면 혈당상승 억제에 큰 도움이 됨.

근데 귀찮지...

[호모 심슨]

응...그냥 계속 누워있고 싶고 그래....ㅋ

[이웃집토토리]

카레에 넣은 당근이 진짜 맛있는데... 그걸 안 드시네 ㄷㄷ

[루리웹-7253327674]

난 이상하게 생당근은 잘먹는데 카레나 스프에 들어간 당근은 못 먹겠더라ㅋㅋ

[드레드노트]

달달해지고 부드러워져서 좋아하는 사람도 있지만 식감이 물렁해져서 싫어하는 사람도 있더라

[맥스웰 아톰]

님이 좋아한다고 다른 사람도 다 좋아하는건 아니거든...

[Strange Brew]

푹 익으면 좋은데 애매하게 익어서 설컹거리면 좀 극혐임

[Marshawn Lynch]

부페에서 먹기 싫다고 이렇게 남기다니...ㄷㄷ

[팔신암]

개 패버리고 싶은 포인트...

[찢석열개동훈]

나이처먹고 저따구로 음식처먹는 놈들 개패버리고 싶은 포인트

[암바들어가]

친구중에 당근 오이 안먹는애가 있어서 몇번 본적있음.
근데 지가 먹기싫다니 그냥 그러려니함 ㅋㅋ

[콩묘]

저 정도 양이면 같이 먹어도 별 맛 안 느껴지지 않나;;;

[수집가Lv99]

그것도 당근만 골라 남긴 거 같은데?ㅋㅋ

[[피젯트레이닝] 토범태영]

저정도면 걍 퍼올 때부터 골라서 퍼오는게 더 좋을 듯;; 당근이 작지도 않고 커서 골라내기도 쉬웠을텐데

[[srw]Dark]

그래서 더 뵈기싫은것 같음. 애도 아니고 지가 싫으면 퍼올때 좀 대충 골라서 퍼와야지, 부페니까 내키는대로 퍼서 내가 싫은건 남겨야지. 이런심리.

[[피젯트레이닝] 토범태영]

ㅎㅎ 난 어릴 때 할머니가 음식남기는거 아니라고 배워서 왠만하면 잘 안남기게 되드라 ㅜㅜ

[아재개그 못참는부장님]

당근 맛있는데 남기네...

[에르빈 롬멜]

전형적인 폭식 몰아먹기 식사법이잖아...

[살찐고양이좋아]

스모선수들 살 불리는 방법이 몰아서 먹기인데...

[고.양.이]

한끼를.. 일반적인 양으로 먹으라고...

[야황 육손]

카레 당근 맛있는데..

[깊은바다나미]

의외로 당근은 혈당을 많이 올린다

[야자와 니코니코]

몸 망가지기 좋은 방법이지

몸은 왜 안먹지? 안먹나보다 안먹는 대책 짜야지 하는데

갑자기 후루룩 엄청나게 들어오니 이게뭐야! 으아아아아 히고 있는 거

[error37]

게다가 그 대책도 몸에 영양분이 안들어오니 영양분 들어올때 다음에 언제 들어올지 모르니 쌓아두는게 대책이 되버림... 그렇게 살 찌는 다이렉트 방법이 되버림

[Sea-RAM]

운동도 병행해야 하고, 식단을 제대로 짜야 하는데 저건 그냥 조지는건데 ㄷㄷㄷ

[루리웹-8329133273]

의외로 식단만큼 중요한 게 운동..ㅋㅋㅋ

그 식단 관리 힘들다는 당뇨도 운동 하면 훨씬 상태가 좋아짐.

[식물국가V2]

당근 남긴거 불편하다 ㅋㅋ

[Kaelic]

한 끼로 굶었던거 다 보상받으려고 했네;

[야자와 니코니코]

매일이 치트데이

[파인애플피자최고야]

저렇게 폭식하면 안되고 일반적인 양으로 먹어야함 2끼먹는 16:8 간헐적 단식이 제일 나은거 같더라

[팔신암]

저 지랄하다 위염이나 역류성 식도염 걸리기 딱 좋음.
공복에 커피 저녁엔 폭식 폭식 후엔 눕기 캬...

[루리웹-6698544809]

글로적어두니 몸조지기 대표 플랜이라고 써붙여도 되겟네요 ㅋㅋ

[서르]

당근 노맛

[ㅆㄹ]

카레 당근을 남기다니 존맛인데 저거

[루리웹-8329133273]

폭식 후에 잠드는 거 보면 이미 당뇨병 언저리일 가능성이 있겠다.

[안경곰돌이]

당화혈색소 검사 해봐야겠지만 저 정도면 거의 확정이라고 봐야지.

[안경곰돌이]

카레랑 함께 잘 익은 당근은 달달해서 맛있는데 저걸 왜 골라내지? 어릴 때 밥 먹는 버릇이 잘못되어서 지금까지 왔나.

[Snake0]

당근이 잘 익으면 맛있는데 덜익으면 뱉어내고 싶을 정도라...

[Erishia]

간헐적단식은
정상적으로 먹다가 비정기적으로 한끼를 굶는걸 이야기하는거아니었나
정기적으로 굶으면 몸이 거기에 적응해서 다른식사에서 칼로리저장을 더 많이 하게되서 오히려 손해인데

[Code넘버]

바로 누우면 역류성 식도염와서 잠도 안 올텐데...

[후타바 안즈]

저건 그냥 하루 몰아먹기잖아 ㅋㅋㅋㅋ 몸에 더 나쁘다고..

[폐인킬러]

난 아침은 원래 안먹고 점심에 회사에서 먹는 딱 한끼 먹고 저녁은 안먹거나 소식을 하는데 이렇게 해서 최고 94까지 갔던거 현재 85 유지중. 80 아래로 떨구고 싶은데 이건 진짜 힘들더라.

[7897264315]

단식사이이 커피나 바나나먹는것부터 잘못된듯

[센베이]

몸이 저 지경 되어가는데 뭔가 방법이 잘못 되었다는 생각을 못하나?

[Double Espresso]

참내 ㅋㅋㅋㅋ

[흥미롭네요!]

잘못된 간헐적 단식 예 ////
1일 1회 폭식 ㄷㄷ