걍 단거 존나 먹으면 오는건가?
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주스를 마시면 바로 오는건가 그럼? 과당이잖아 | 24.05.19 02:59 | | |
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그래서 혈당 스파이크 방지, 즉 혈당을 천천히 올려서 당뇨 방지하는 방법이 기본적으로 1. 천천히 먹는다 2. 과식 안 한다 3. 채소나 고기류를 먼저 먹어둔다. (얘네가 많으면 탄수화물 등의 흡수를 느리게 해줌) | 24.05.19 02:59 | | |
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ㅇㅇ 액체류라 ㄹㅇ 직빵임. | 24.05.19 03:00 | | |
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글쿤 | 24.05.19 03:00 | | |
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증상이 잠오는거 말고 또 다른거 있음? | 24.05.19 02:59 | | |
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잫만오면다행인데 의식혼절이옴 | 24.05.19 03:00 | | |
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ㄷㄷ | 24.05.19 03:00 | | |
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구역구토도 증상중하나고갈증 두통등등 | 24.05.19 03:02 | | |
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아니 나는 그런거 안겪어봐서 몰라서 묻는건데 | 24.05.19 03:00 | | |
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그럼 아직 원인이 없네 | 24.05.19 03:01 | | |
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당이 높은 음식 먹기 전에 채소같은 걸로 배를 먼저 조금 채워두라는 게 이것 때문 | 24.05.19 03:03 | | |
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유튭에 혈당스파이크 유발음식 top10 보면 대충 어떤종류의 음식이 맥스찍는지 느낌와 | 24.05.19 03:01 | | |
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ㅇㅎ | 24.05.19 03:04 | | |