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[잡담] 출근 전 팔굽혀펴기 300개 완료했다 [14]
추천 4 조회 1478 댓글수 14
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혹시 6연딸 하면 팔굽혀펴기 멸개정도의 효과가 있습니까?
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| 24.05.16 06:31 | | |
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열심히 하다 보면 변화가 있을 것! | 24.05.16 06:32 | | |
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1년반이나 꾸준히 하루도 안 거르고 하는데... 뭔가 잘못된건가 ㅠㅠ 식이요법 하나도 안 해서 그럴 수도 있긴 함 | 24.05.16 06:33 | | |
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유산소를 조금 추가해 보는 건 어떤지? 나도 유산소 추가하고 나서 살빠졌거든 물론 출근 전 유산소을 하란 말이 말이 안 되는 건 알지만서도.. | 24.05.16 06:34 | | |
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혹시 6연딸 하면 팔굽혀펴기 멸개정도의 효과가 있습니까?
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체감상 힘든 정도는 300개보다 더한 것 같음 | 24.05.16 06:35 | | |
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크윽. 멀구나 경지에 도달하기 까진... | 24.05.16 06:35 | | |
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내가 최대 10번까지 해봤는데 하고 나서 아무것도 못하겠더라 300개는 그래서 끊어서 하기도 했고 하면 시간이 좀 지나고 몸에 힘이 도는데 이건..... 사람이 녹초가 돼 | 24.05.16 06:37 | | |
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전혀 ㅠㅠ 나도 건강해지려고 하는 거야 | 24.05.16 06:38 | | |
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20개도 겨우하는데 | 24.05.16 06:42 | | |
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나도 처음엔 무릎 대고서도 10개도 간신히 했었지 그래도 꾸준히 노력하니까 지금은 한 번에 최대 40개까진 되더라고 조금씩 끊어서 하면 될 거야 내가 했으니 님도 못할 거 하나도 없음! | 24.05.16 06:43 | | |